雪が谷大塚駅 徒歩1分
石川台駅 徒歩8分
御嶽山駅 徒歩9分
大田区南雪谷
プロフィール
日々の生活のパフォーマンスUPに繋げるために、運動の大切さをお伝えしています。 とりわけ自宅でできるもの、普段からできる事をわかりやすく指導しております。 お客さま一人ひとりのお悩みは全くちがいます。 お客さまに合った方法を理解し指導して行く事を心がけます。 「トレーニングすることにより心身共に変化がしっかり表れる」 このお客様の喜びを、ともに共感し、分かち合えることは 私にとって本当に嬉しいことです。 いつも明るく笑顔で！ 喜びをお届け出来たらと思っております！
- ボディメイクをしたい方
- 太りやすい体質でお悩みの方
- 運動習慣がない方
- 一人だと運動が続かない方
- 自分の理想の体型に近づきたい方
- 体力面に不安を抱えている方
- 40代から60代の方まで担当することが多いです
メニュー
なし
60分
5,000円(税込)
1回あたり5,000円
お客様の目的、目標に合わせたメニューを作成させて頂く為にカウンセリングとお身体の状態を確認します。その後目的に合ったメニュー作成とパーソナル...
60分
7,000円(税込)
1回あたり7,000円
ボディーメイク（45分）＋ケア（15分）の合計60分のコースとなります。 ・完全オーダーメイドで様々なご要望にお応えします。
解決してきたこと
上半身が痩せたい(お腹周りを中心に)
運動の継続がダイエット成功への鍵であることを伝え、全身鍛えるトレーニングを中心に進めていきました。 また、日常的な歩行が健康に良いことを伝...
顔周りやたるんでいた二の腕の脂肪が落ちたとの実感をいただいています。 また、お酒を毎日飲んでいた状態から、最近は控えるようになっているとい...
後ろで手が組めないくらい肩甲骨周りに柔軟性が不足していた。
運動面では、背骨が硬かったことを考慮し、関節可動域の向上を重点的に取り組みました。 ゴムバンドを利用して行うトレーニングを導入し、柔軟性や...
今では慢性的にお悩みだった肩こりが良くなった。 また、手を後ろに回しやすくなったおかげで、衣服の着脱もしやすくなったとお聞きしています。
運動後に体の重みを感じていた。
運動後の体の重みや痛みの原因として、筋トレ後のケアが不足している可能性を考えました。 ストレッチを導入し、特に股関節や肩甲骨周りの柔軟性向...
トレーニング後に毎回ストレッチを取り入れたことにより、習慣化されてきた。 柔軟性も改善されたと伺いました。 体の重みを感じなくなった...
施設情報
- 住所
〒1450066
東京都 大田区南雪谷 2-2-16 雪が谷大塚駅ビル3階
- 最寄り駅
雪が谷大塚駅より徒歩1分
石川台駅より徒歩8分
御嶽山駅より徒歩9分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし