渋谷駅 徒歩5分
神泉駅 徒歩7分
明治神宮前駅 徒歩12分
渋谷区宇田川町
プロフィール
初心者の方には、自宅でも簡単にできるエクササイズを教えながら、 筋肉を使う感覚を覚えてもらうよう心がけています。 セッションの日には、具体的な筋肉の使い方や動かし方を詳しく指導し、 理解してもらうようにしています。 特に お尻のトレーニングでは、様々な種目を取り入れ、 お尻の各部位ごとに効果的に筋肉を刺激する方法をお伝えしています。 お尻のトレーニングは部位分けをしっかりと行います。 お尻の形を整えることで、姿勢の改善や全身のシルエットにも繋がります。
- 体のラインがわかるようなメリハリボディにしたい方
- ボディメイクをしたい方
- 桃のような丸いお尻にしたい方
- 女性らしいラインを作りたい方
- お尻と胸と背中を鍛えたい方
- 無理な食事制限は行わずに痩せたい方
メニュー
なし
60分
5,000円(税込)
1回あたり5,000円
初回カウンセリングと体験パーソナルトレーニングです。 カウンセリングの内容と、体の状態、歪みからあなたにおすすめのトレーニングを行っていきま...
60分
10,000円(税込)
1回あたり10,000円
・単発で都度トレーニングを受けていただくことが出来ます。 ・完全オーダーメイドでご要望にお応えします。 ・お客様の体の調子に合わせたトレーニ...
60分
38,000円(税込)
1回あたり9,500円
・全身ボディメイクで女性らしい体作りをしたい人向けです。 ・4回お好きなタイミング受けられます。（1ヶ月期限） ・完全オーダーメイドでご要望...
60分
95,000円(税込)
1回あたり9,500円
・全身ボディメイクで女性らしい体作りをしたい人向けです。 ・10回お好きなタイミング受けられます。（3ヶ月期限） ・完全オーダーメイドでご要...
60分
90,000円(税込)
1回あたり9,000円
・下半身を中心としたボディメイクで綺麗なお尻を作りたい人向けです。 ・10回お好きなタイミング受けられます。（3ヶ月期限） ・完全オーダーメ...
解決してきたこと
コロナ禍で太ってしまった。
ヒアリングをするとコロナ禍で体重が3、4kg増え、体力も不足していた経緯がありました。 日頃より運動習慣が欠けていたことから、自宅で行...
お客様は1ヶ月で体脂肪率が2.4%減りました。筋肉量が増え体脂肪量を減らすことができました。 引き締まったメリハリボディになれた上に、以前...
自分でダイエットに挑戦するもリバウンドしてしまう
ダイエットを始めるときは頑張れるけれど、 目標がぼやけてくるとモチベーションが下がりがちという方でした。 モチベーション維持しやすい...
6ヶ月で5kgの減量に成功しました。 その成果を維持しながら現在もパーソナルトレーニングに通っていただいています。 ご自身で栄養管理もで...
細い体型がコンプレックスだった
要因としては、食が細く基礎代謝までのカロリーを十分に摂れてない状態でした。食事が十分に摂れない原因は、仕事の多忙さ等が影響していました。 ...
トレーニング開始時よりも体重が増え、筋肉がついたことで女性らしいメリハリのある体になりました。 また、筋肉が増えたことにより、肌のハリも増...
施設情報
- 住所
〒1500042
東京都 渋谷区宇田川町 36-6 ワールド宇田川ビルB2F
- 最寄り駅
渋谷駅より徒歩5分
神泉駅より徒歩7分
明治神宮前駅より徒歩12分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし
オンライン対応
