谷口雄紀
パーソナルトレーニング
オンラインのみ対応可能
プロフィール
指導する上で大切にしていること
私はお客様の目的や目標に対して結果を生み出すことに注力しています。 セッション中は、良い雰囲気を作ることを心がけ、トレーニングの話だけでなく日常の話も交えてコミュニケーションを深めています。 お客様が気持ちよく帰っていただけるよう、セッション全体で楽しい時間を提供しています。
このような方におすすめ
- 運動習慣を確実に身につけたい方
- パーソナル初心者（未経験）の方
- テレワークで身体の節々が痛い
- 慢性肩痛・腰痛に悩まされている
- ダイエットが上手くいかない（リバウンドを繰り返す）
- 綺麗に痩せたい方
- 機能改善をしたい方
メニュー
通常メニュー
入会金
なし
+
体験
全1回
60分
8,800円(税込)
1回あたり8,800円
トレーニング
解決してきたこと
6ヶ月で13kgのダイエットに成功
40代 / 男性 / 6ヶ月
お悩み
肥満体型に悩みがあり食事改善をしたいと思っていた。
アプローチ方法
運動面では、筋トレを開始する際にはBIG3（ベンチプレス、スクワット、デッドリフト）を中心に据え、初めは重量を控えめに調整し適宜、重さの調整...
セッションした結果
トレーニングと食事改善に取り組んだことにより、結果的に13kgのダイエットに成功しました。 体が軽くなり、見た目も劇的に変化し、「前向きな...
首や肩の慢性的なコリを改善
20代 / 女性 / 1ヶ月
からだの痛み
首こり
お悩み
肩や首に慢性的にコリを感じていた。
アプローチ方法
首こりと肩こりの原因として、呼吸の浅さに焦点を当て、呼吸系のエクササイズを導入しました。 同時に、ピラティスで行うような動きや背骨を動かす...
セッションした結果
「肩や首の痛みが気にならなくなった。体がこわばって肩や首が重い、といった感じが消えて嬉しい。息苦しさも減ってきているように思う」とのお声をい...
ご夫婦の指導をし、運動の習慣化に成功
40代 / 未選択 / 24ヶ月~
健康維持・整える
運動習慣を身につけたい
お悩み
痩せたい、運動習慣をつけたい、運動経験がない
アプローチ方法
お客様の体の状態を個々に行いました。ご夫婦でトレーニングに来られた際には、一緒にできるような種目を取り入れました。
セッションした結果
仕事が忙しいということでしたが、お腹周りなど体型が崩れずに過ごせているとのことです。 奥様は、「ヒップラインが上がってスッキリし、かっこよ...
オンライン対応
