新宿御苑前駅 徒歩1分
新宿三丁目駅 徒歩6分
四谷三丁目駅 徒歩9分
新宿区新宿
プロフィール
「継続は力なり」。この格言が示す通り、トレーニングで何よりも大切なのは「継続」することです。そして、継続するためにはトレーニングを「楽しむ」ことが一番です。 私はそのお手伝いをいたします。お客様がどうなりたいか、なぜトレーニングを行うか等、その気持ちや考えに寄り添い、何でも自由に話せるような雰囲気作りを大切にしています。トレーニングはお客様に合った方法を取り入れ、カスタマイズされたメニューを作成いたします。 変化を実感してください。
- トレーニング初心者
- 筋肉をつけたい方
- 痩せたい方
- トレーニング方法がわからない方
- スポーツや競技のパフォーマンスを上げたい方
メニュー
なし
60分
11,000円(税込)
1回あたり11,000円
トレーニング
解決してきたこと
痩せたいが、ランニングは苦手だった
運動の魅力を感じてもらうために、どのようにすればランニングが面白くなるかを考えてアプローチしました。 まず、質問を通じて会話の中で相手が何...
今までは自分から走ることはなかったそうですが、セッションを通じてランニングが好きになり、習慣化にも成功しました。
テニスが上手くなりたいと思っていた
テニスの上達には瞬発力と持久力のトレーニングが不可欠と判断し、それに基づいたメニューを作成・実施しました。 また、体の筋力バランスの向上や...
手打ちが改善されたうえ、体の動作に対する考え方も変わるきっかけとなりました。 また、体の基礎筋力やバランス力が向上したことでボールを返す動...
デッドリフトのやり方がわからなかった
まずは、デッドリフトのフォームを理解するために、基本的なフォームから指導を行いました。その後、重量や回数についてもアドバイスできる部分があっ...
デッドリフトを正しいフォームでできるようになった結果、「姿勢が前よりもよくなった気がする」というお声をいただきました。
施設情報
- 住所
〒1600022
東京都 新宿区新宿 1-4-13 溝呂木第2ビル 2F
- 最寄り駅
新宿御苑前駅より徒歩1分
新宿三丁目駅より徒歩6分
四谷三丁目駅より徒歩9分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし