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松丸咲子 (マムシ◯口子)
パーソナルトレーニング
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中野新橋駅 徒歩3

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中野坂上駅 徒歩10

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西新宿五丁目駅 徒歩10

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中野区弥生町

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プロフィール

指導する上で大切にしていること

一生このままかもしれない。 その不安と過ごし続けるより、自らが変わっていく日々に寄り添いましょう。 そのサポートを私が担います! 人は変われる! ご自身に合った食事やトレーニングをみつけること。 他の人には合っていても自分には合わない事があります。 ※テンプレートによるものではなく、 貴女オリジナルのアプローチでご提供いたします! ダイエット、競技において必要な事はそれぞれ皆さま違います。 様々なご要望に柔軟に対応することを心がけています。 お気軽にご相談お問い合わせ下さい!

このような方におすすめ
  • フィットネスの大会に出場したい方
  • ポージングの指導を受けたい方
  • 女性ならではのボディメイクをしたい方
  • 強い女性を目指したい方
  • 20代〜60代まで幅広いお客様がいらっしゃいます
  • 初心者の方
  • 食事指導を受けたい方
SNS
instagramyoutube
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メニュー

体験メニュー
体験
体験
全1回

60

5,500円(税込)

1回あたり5,500

トレーニング

通常メニュー
入会金

なし

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解決してきたこと

トレーニング未経験の方がボディメイク大会に出場予定
30代 / 女性 / 4ヶ月
筋肉アップ
コンテストに出場したい
お悩み

自分の生活に最も適したダイエットをしたいと思っていた。

アプローチ方法

トレーニングの進行において、お客様が大会出場への意欲を高めた段階で、 大会に向けたトレーニングに切り替えました。 具体的には、鍛える...

セッションした結果

来年の春の大会に、出場を予定できるレベルまで体が変化してきました。 現実的に大会が見えてきたことで、ますますトレーニングに弾みがついてきた...

10kgの減量に成功
40代 / 女性 / 4ヶ月
お悩み

藤沢五月さん(カーリング選手)の体の変化を見て自分も痩せたいと思った

アプローチ方法

運動面では、オンラインでの指導を中心に行いました。 ダイエット計画においては、一気に負荷をかけずに体重に対する心構え(具体的には毎日体...

セッションした結果

10kgの減量に成功。-10㎏は見た目の変化も大きく、何をするにも楽しい。 何より自分に対して自信がついてきたように感じると言っておられま...

トレーニングの習慣化に成功し、日常生活が変化
60代 / 女性 / 6ヶ月
健康維持・整える
運動習慣を身につけたい
お悩み

病気や怪我をしがちで久しぶりにトレーニングをしたいと思っていた

アプローチ方法

運動面では、お客様が肩の痛みを抱えていたため、慎重に指導を行いながら、意欲を損なわないよう心掛けました。 トレーニングにおいても肩の負担を...

セッションした結果

トレーニングの習慣化に成功。日常生活での体力がついた。以前より外出も楽しくなり、今後のことを考えて、病気や怪我を予防できるようにこれからも継...

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施設情報

エメラルドジム
  • 住所

    1640013

    東京都 中野区弥生町 2-7-2 Ai本社ビル4階

  • 最寄り駅

    中野新橋駅より徒歩3

    中野坂上駅より徒歩10

    西新宿五丁目駅より徒歩10

  • 駐車場

    なし

  • 更衣室

    なし

  • シャワー室

    なし