国立駅 徒歩3分
矢川駅 徒歩22分
谷保駅 徒歩22分
国立市中
プロフィール
トレーニングで結果を出し、お客様に喜んで頂いた時が一番嬉しい瞬間ですね。 指導で心がけていることは、20年以上の指導経験から得た知識をもって、ダイエットやボディメイクのノウハウを分かりやすく伝えることです。 今まで多くの失敗もありましたが、様々なお客様を指導させていただいた経験は、若い世代のトレーナーとは一味違う”味付け”として活かされていると思います。 トレーナー、指導者としてお客様と関わることが主ですが、そこそこの人生経験がありますので、実は世間話や家庭の悩みなどの相談に乗ることもあります（笑）
- "見た目"を今より良くしたい方
- 結婚披露宴直前など、短期で結果を出したい方
- 運動経験のない方や久しぶりに体を動かす方
- 関節痛や術後のリハビリ
- 手ぶらでジムに通いたい方（レンタル無料です）
- 中高年で運動不足や体の衰えを感じている方
メニュー
なし
80分
5,500円(税込)
1回あたり5,500円
お客様が目的、目標を達成する為に、まずはカウンセリングを行います。お客様のお身体の状態や体の悩み、食事の悩みなどを広く細かく質問させて頂き、...
50分
11,000円(税込)
1回あたり11,000円
頻度や期間の縛りはありません。お忙しく、なかなか予定が立たない方向けのご都合型オーダーメイド・トレーニングコースです。※別途、入会金（22,...
50分
210,100円(税込)
1回あたり13,131円
・週2回のボディーメイクトレーニング（50分） ・管理栄養士による30日間の食事指導 男女共に「カッコいい見た目」とは何でしょう？実は誰でも...
50分
119,350円(税込)
1回あたり11,935円
・週1〜2回の筋力トレーニング（50分） ・管理栄養士による7日間の食事指導 「膝が痛い」「腰が痛い」「姿勢が悪い」「歩くのが遅い」「お腹の...
50分
276,100円(税込)
1回あたり11,504円
・週2回のボディーメイクトレーニング（50分） ・管理栄養士による30日間の食事指導 結婚披露宴の３ヶ月以上前にお申し込みください。ウェディ...
解決してきたこと
現状の体に満足せずダイエットをしたいと思っていた
具体的な体重の数値にこだわらず、食事を楽しみながら実践できるダイエットを意識し、2〜3kgの減量を目標に掲げました。 トレーニングでは姿勢...
2ヶ月間の取り組みの結果、体脂肪率が6%減少し、姿勢についてもお客様が自身で納得する美しい姿勢が形成されました。
体重が増加したことで膝に負担がかかり、走ることが辛い
コロナ禍により日常生活での活動量が減り、代謝が落ちている状態でした。 姿勢を確認した際、体幹の強化が必要だと感じたため、腹部のインナーマッ...
1ヶ月間のトレーニングを行ってから走る際の姿勢が変わったとのお声をいただきました。
病気のこともあり、気持ちが塞ぎ込みがちになっていた
体を動かすことが心身の健康にとっていかに大切であるかを理解して頂くために、日常の動作に関連したトレーニングを重点的に行いました。 特に「歩...
ご本人の気持ちも明るくなり、周りからの印象も変わったと伺いました。 トレーニングで姿勢が変わったことにより、女性らしさをより引き立てること...
施設情報
- 住所
〒1860004
東京都 国立市中 1-10-12 グリーンビル国立3階
- 最寄り駅
国立駅より徒歩3分
矢川駅より徒歩22分
谷保駅より徒歩22分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし