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鈴木由香（スズキユカ）
プロフィール
鈴木 由香（すずき・ゆか）
1971年宮城県登米市出身。山形県立左沢高等学校を卒業後、東海大学に進学。大学院卒業後、生命保険会社に就職。その後、通信会社や機械メーカーを経て小林寛道スポーツ健身事務所に転職。その後独立しQOY合同会社を立ち上げる。
剣道は小学校6年生の時に始め、高校ではインターハイ準優勝、国体第一回少年少女大会で優勝、大学3年次には全日本女子学生で団体優勝し日本一に。大学院修了後20年剣道から離れていたが7年前に再開。現在は高橋海有八段が塾長を務める初音剣志塾所属。五段。
【鈴木由香 剣縁ページ】
https://kenen.jp/interview/gym/qol/
指導する上で大切にしていること
東京大学の小林寛道名誉教授から、「独立して自分で運営してみなさい」とアドバイスをいただき、準備期間を経て2013年に独立いたしました。
みなさまのご指導・サポートのもと十坪ジム経堂の運営を開始、早10年の歳月が経ちました。
開設当初は会員様の少なく、まだまだ未熟でしたが、現在は、プロ〜低体力者、10歳から96歳までの会員様、およそ4000人を指導させていただけるようになりました。
他のジムにはない、治療とトレーニングの連携方法や、患部を治すために必要なトレーニングの展開、様々な分野とのコラボレーションを行い、お一人お一人に合ったトレーニングをみております。
体験にいらした97％の方がご入会いただいています。どうぞ一度体験にお越しいただき、トレーニングの素晴らしさを感じてください。
どのようなお客様がご利用されるか
- 膝や腰に痛みをお持ちの方
- 10代〜80代まで幅広いお客様がいらっしゃいます
- 不定愁訴（原因がわからない不調）
- 歩行に関するお悩みをお持ちの方
- 運動未経験の方
- パーソナルジムや整体に通うも効果を感じられない人
セッションの特徴
- マンツーマンセッション
これまで解決してきたこと
料金メニュー
体験
回数
1回
料金
3,000円（税込）
時間
1時間 0分
体験は約1時間お時間をいただいております。
皆様のお身体の状態を30分ほどかけてじっくり向き合ってお尋ねし、トレーニングの理論を分かりやすく説明したあと、改善策をお話ししながら体験に移ります。
おもりを使わない、本当にきつくないトレーニングがどれだけすぐに効果が現れるか、を体験していただきます。
特に歩行については8分で劇的に改善しますので、画像を撮影し、ビフォーアフターをご覧いただきます。
ほとんどの方が画像を見なくてもいい、の仰るほど劇的に改善しますのでお楽しみに。
お月謝
回数
4回
料金
12,000円（税込）
時間
1時間 0分
十坪ジム経堂のトレーニングは週1回1時間で十分効果が出ることが東京大学の研究で明らかになっております。
そのため、週1回プランの方がほとんどです。
基本的には教室に所属いただき、決まった曜日の決まった時間にお越しいただくことで継続率を上げております。
もちろん、ご多忙の方のために振替制度をご用意しておりますので、事前予約などでご活用いただけるようにしておりますので、シフト制のお仕事や急なお仕事が入りやすい方にもご好評いただいております。ご安心ください。
振替はかなり余裕を持たせており、前後1ヶ月間有効です。振替取得率は90%です。
2コマ連続トレーニングを行う方もいらっしゃいます。
鈴木由香さんの
セッション可能な場所
セッション可能な場所
施設
1. 十坪ジム経堂（トツボジムキョウドウ）
営業時間
9:30〜11:30
13:30〜16:30
休日
水曜日
支払い方法
現金払い,銀行振込
電話番号
0334200855住所
〒1560051
東京都 世田谷区宮坂 3-10-1 宮坂ビル4F
アクセス
経堂駅から徒歩2分
山下駅から徒歩10分
宮の坂駅から徒歩10分