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塩田和正（シオタカズマサ）
プロフィール
私が感じたFitnessの素晴らしさ、そしてこれから全ての人に必要になる健康への関心と理解、これらを多くの人に感じ取って欲しい。
このFamFitを通して一人でも多くの方が理想のFitness Lifeを送ることができるように精一杯サポートしたいと思います。
どうぞ、宜しくお願いします。
【経歴】
1986年生まれ
早稲田大学 政治経済学部卒業
凸版印刷株式会社に7年在籍後退職
start dash株式会社にてフィットネストレーナー兼執行役員を務める
2018年10月〜 フリーランスとして独立しFamFitサービス提供開始
総合学園ヒューマンアカデミー非常勤講師
【保有資格】
・NESTA-PFT
(全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー)
・NESTA-シニアフィットネストレーナー
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ページ下部のセッション可能な場所以外にも、出張パーソナルトレーニングも行っておりますので、場所については柔軟に対応可能です。お気軽にご相談くださいませ！
訪問型パーソナルトレーニングサービスFamFitのHPはこちら
https://familiarfit.com
指導する上で大切にしていること
身体を変えて人生が明るくなる経験を皆様と共有したいです。
人の身体は個体差があり、生活習慣もまちまちです。過度な食事制限やトレーニングによる身体の変化ではなく、皆様がご自身でコントロールできるそれぞれのライフスタイルに合った方法を一緒に組み立てていきましょう。
どのようなお客様がご利用されるか
- 体力の向上や健康の維持をしたい方
- ケガや病気で日常動作が難しくなった方
- ボディメイクをしたい方(減量や増量)
- 筋肉が落ちたと感じる方
- 体の可動域を改善したい方
セッションの特徴
- 自宅訪問可能
- マンツーマンセッション
これまで解決してきたこと
料金メニュー
カウンセリング(初回のみ)
回数
1回
料金
2,000円（税込）
時間
1時間 0分
カウンセリング及び軽度な動きの確認を通して、お客様の課題の深掘りとその解決への方法を模索します。
カウンセリング+体験セッション(初回のみ)
回数
1回
料金
7,000円（税込）
時間
1時間 30分
カウンセリングを通して、お客様の課題の深掘りとその解決への方法を模索します。
また、実際にセッションを体験していただき、どのようなトレーニングをどのような意識のもと実施していくのかを体験していただきます。
カウンセリングのみのご依頼よりも、実際にしっかりと身体を動かす事でより具体的にアプローチをしていくイメージです。
定期トレーニング 全8回/2ヶ月
回数
8回
料金
105,600円（税込）
時間
1時間 0分
筋肉が本来持つ多様な能力を使い負荷を調整しながら運動生理学・運動機能学・機能解剖学の理論と合わせて実施することで、目的に沿った最適なトレーニングを提供すると同時に、ご自身でも深い知識を持ち習慣化できるよう後押しします。
定期トレーニング 全12回/3ヶ月
回数
12回
料金
145,200円（税込）
時間
1時間 0分
筋肉が本来持つ多様な能力を使い負荷を調整しながら運動生理学・運動機能学・機能解剖学の理論と合わせて実施することで、目的に沿った最適なトレーニングを提供すると同時に、ご自身でも深い知識を持ち習慣化できるよう後押しします。
食事コーチング 1ヶ月
回数
1回
料金
33,000円（税込）
時間
0分
SNSやメールなどのツールを用いオンタイムのコミュニケーションをとるところに強みがあります。
例えば1日の食事を就寝前、または翌朝に送信しフィードバックをいただく他社の方法では、「お昼に外食にいくが何を選ぼう？」「今晩急に飲み会が入ったが、午後は何に気をつければいいんだろう？」と言ったお悩みに対応できません。
オンタイムのサポートで些細な疑問や質問も随時お受けします。
過度な食事制限や糖質制限ではなく、適切なカロリー収支と栄養バランスを意識し、健康的でライフスタイルに合った習慣化が可能な方法を組み立て提供します。
栄養について１から知識を共有し、持続可能な食事選択の術をお伝えします。
食事コーチング 2ヶ月
回数
1回
料金
55,000円（税込）
時間
0分
SNSやメールなどのツールを用いオンタイムのコミュニケーションをとるところに強みがあります。
例えば1日の食事を就寝前、または翌朝に送信しフィードバックをいただく他社の方法では、「お昼に外食にいくが何を選ぼう？」「今晩急に飲み会が入ったが、午後は何に気をつければいいんだろう？」と言ったお悩みに対応できません。
オンタイムのサポートで些細な疑問や質問も随時お受けします。
過度な食事制限や糖質制限ではなく、適切なカロリー収支と栄養バランスを意識し、健康的でライフスタイルに合った習慣化が可能な方法を組み立て提供します。
栄養について１から知識を共有し、持続可能な食事選択の術をお伝えします。
食事コーチング 3ヶ月
回数
1回
料金
66,000円（税込）
時間
0分
SNSやメールなどのツールを用いオンタイムのコミュニケーションをとるところに強みがあります。
例えば1日の食事を就寝前、または翌朝に送信しフィードバックをいただく他社の方法では、「お昼に外食にいくが何を選ぼう？」「今晩急に飲み会が入ったが、午後は何に気をつければいいんだろう？」と言ったお悩みに対応できません。
オンタイムのサポートで些細な疑問や質問も随時お受けします。
過度な食事制限や糖質制限ではなく、適切なカロリー収支と栄養バランスを意識し、健康的でライフスタイルに合った習慣化が可能な方法を組み立て提供します。
栄養について１から知識を共有し、持続可能な食事選択の術をお伝えします。
トレーニング全8回+食事コーチング2ヶ月
回数
8回
料金
132,000円（税込）
時間
1時間 0分
週1回のパーソナルトレーニングと並行して食事のコーチングを2ヶ月実施します。
ダイエット、筋肥大などのボディメイクを目的とした方におすすめのプランです。
上記の目的の為にはトレーニングを週2回以上行うことが推奨されるため、こちらのプランを実施のお客様にはご自身でトレーニングを行っていただく時間を設けていただきます。
トレーニング全16回+食事コーチング2ヶ月
回数
16回
料金
228,800円（税込）
時間
1時間 0分
週2回のパーソナルトレーニングと並行して食事のコーチングを2ヶ月実施します。
ダイエット、筋肥大などのボディメイクを目的とした方におすすめのプランです。
トレーニング全24回+食事コーチング3ヶ月
回数
24回
料金
316,800円（税込）
時間
1時間 0分
週2回のパーソナルトレーニングと並行して食事のコーチングを3ヶ月実施します。
ダイエット、筋肥大などのボディメイクを目的とした方におすすめのプランです。
塩田和正さんの
セッション可能な場所
セッション可能な場所
施設
1. TRES.O（トレース・オー）
営業時間
●営業日:月曜日〜日曜日 10:00〜22:00
●お問い合わせ時間:月曜日〜日曜日 9:00〜23:00
休日
なし
支払い方法
現金払い,銀行振込
住所
〒1060032
東京都 港区六本木 3-5-14 かなりマンション六本木102
アクセス
六本木一丁目駅から徒歩4分
六本木駅から徒歩5分
麻布十番駅から徒歩9分