六本木一丁目駅 徒歩4分
六本木駅 徒歩5分
麻布十番駅 徒歩9分
港区六本木
プロフィール
身体を変えて人生が明るくなる経験を皆様と共有したいです。 人の身体は個体差があり、生活習慣もまちまちです。過度な食事制限やトレーニングによる身体の変化ではなく、皆様がご自身でコントロールできるそれぞれのライフスタイルに合った方法を一緒に組み立てていきましょう。
- 体力の向上や健康の維持をしたい方
- ケガや病気で日常動作が難しくなった方
- ボディメイクをしたい方(減量や増量)
- 筋肉が落ちたと感じる方
- 体の可動域を改善したい方
メニュー
なし
60分
2,000円(税込)
1回あたり2,000円
カウンセリング及び軽度な動きの確認を通して、お客様の課題の深掘りとその解決への方法を模索します。
90分
7,000円(税込)
1回あたり7,000円
カウンセリングを通して、お客様の課題の深掘りとその解決への方法を模索します。 また、実際にセッションを体験していただき、どのようなトレーニン...
60分
105,600円(税込)
1回あたり13,200円
筋肉が本来持つ多様な能力を使い負荷を調整しながら運動生理学・運動機能学・機能解剖学の理論と合わせて実施することで、目的に沿った最適なトレーニ...
60分
145,200円(税込)
1回あたり12,100円
筋肉が本来持つ多様な能力を使い負荷を調整しながら運動生理学・運動機能学・機能解剖学の理論と合わせて実施することで、目的に沿った最適なトレーニ...
60分
132,000円(税込)
1回あたり16,500円
週1回のパーソナルトレーニングと並行して食事のコーチングを2ヶ月実施します。 ダイエット、筋肥大などのボディメイクを目的とした方におすすめの...
60分
228,800円(税込)
1回あたり14,300円
週2回のパーソナルトレーニングと並行して食事のコーチングを2ヶ月実施します。 ダイエット、筋肥大などのボディメイクを目的とした方におすすめの...
60分
316,800円(税込)
1回あたり13,200円
週2回のパーソナルトレーニングと並行して食事のコーチングを3ヶ月実施します。 ダイエット、筋肥大などのボディメイクを目的とした方におすすめの...
解決してきたこと
コロナ禍で日常的に運動不足だった。ランニングする際に体力低下を感じる。
お客様のその日のコンディションに合わせてトレーニングメニューを提供しました。 毎回のトレーニングでは、その日の状態をヒアリングし、ウォーミ...
体の可動域向上に繋がり、歩くのが辛い状態が改善されて、走るのが楽になりました。 お客様が通院されている病院や整骨院の先生からは、筋肉量や体...
変形性股関節症のお悩みと、私生活での疲れやすさ。
お客様は週に一度、病院でリハビリを受けていましたが、運動をすることが良いと病院の方から勧められていました。 特に重要視したのは、その日...
靴下を履くときや、階段があがりづらいといったような日常生活の歩行動作に支障がなくなり、様々な場所への外出や行動がアクティブになってきていると...
体の硬さや肘への痛みに悩みを抱えていた
お客様の自宅に出張し、トレーニングを進めていきました。 トレーニングでは、筋肉の部位ごとの動きを細かく指導し、テニスのパフォーマンス向...
テニスのパフォーマンスが向上し、肘の痛みも改善してきたとのことです。 また、ものを持ち上げたり、手をひねったりなどの日常生活の動作において...
施設情報
- 住所
〒1060032
東京都 港区六本木 3-5-14 かなりマンション六本木102
- 最寄り駅
六本木一丁目駅より徒歩4分
六本木駅より徒歩5分
麻布十番駅より徒歩9分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし