新宿西口駅 徒歩1分
西武新宿駅 徒歩2分
新宿駅 徒歩3分
新宿区西新宿
プロフィール
トレーナーとしてお客様には結果（体重減少や筋肉量の向上）だけでなく、過程であるパーソナルトレーニングの時間を楽しんでいただきたいと考えています。 トレーニングを継続するには、辛いトレーニングではなく、楽しいトレーニングが必要です。そのため肯定的なアプローチを心がけ、楽しいトレーニングを提供しています。
- これからトレーニングを始めたい方
- 初心者の方
- 体を大きくしたい方(脂肪込みですが5kg増は期待できます)
- 体を引き締めたい方
- ヒップアップをしたい方
- 大会に出たいと思っている方
メニュー
なし
60分
4,500円(税込)
1回あたり4,500円
トレーニング
解決してきたこと
リバウンドを繰り返していた
お仕事がリモートワークの方で、運動不足に陥っていたお客様でした。以前ボクササイズのジムに通った経験があったことから、運動習慣を身につけること...
結果的に10kgの減量に成功しました。食事制限にも慣れて、良い食事内容が習慣化できたことが一つ要因として考えています。 ご本人からも食事に...
自分でジムに通ってみるも変化を感じず、筋肉量を増やし体を変えたいと思っていた。
運動面では、ベンチプレスなどの多関節種目を中心にトレーニングメニューを作成しました。これにより全身の筋肉を効果的に刺激し、トレーニングのバリ...
体重が7kg増え、痩せているという見た目のコンプレックスが解消されました。
太っていたことと、膝の痛みに悩みを抱えていました。
運動面では、まずは運動習慣がなかった方だったので、楽しみながらトレーニングに取り組んでいただくことを重視しました。徐々にトレーニングの強度や...
4kgのダイエットに成功しました。膝の痛みも解消され、階段の昇降がスムーズになりました。また、趣味のゴルフも膝の不安なく楽しめるようになりま...
施設情報
- 住所
〒1600023
東京都 新宿区西新宿 7丁目1-7
- 最寄り駅
新宿西口駅より徒歩1分
西武新宿駅より徒歩2分
新宿駅より徒歩3分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし