銚子駅 徒歩5分
仲ノ町駅 徒歩8分
観音駅 徒歩14分
銚子市双葉町
プロフィール
お客様一人一人に合ったトレーニングプログラムを提供することはもちろんですが、バーベルやダンベルの正しい扱い方を身につけるなど基礎の基礎からの指導も可能です。安全かつ効果的にトレーニングできるようサポートいたします。 私自身の痩せるきっかけが食事だった経験を生かし、トレーニングメニューだけでなくお客様に合った食事プランを提供しています。食事の内容や摂取カロリーについて都度フィードバックを行い、理想の体重や体型に近づけるようサポートしています。
- 運動未経験の方
- 正しいフォームでトレーニングを行いたい方
- 怪我をしないトレーニング方法を知りたい方
- ご自身でのダイエットに失敗してしまった方
メニュー
なし
60分
4,000円(税込)
1回あたり4,000円
トレーニング
解決してきたこと
運動不足を解消し、ダイエットをしたいと思っていました
運動面では、全身のトレーニングを中心に、主に大筋群に焦点を当てたメニューを作成しました。 トレーニングの強度は2週間に1度のペースで上げ、...
トレーニング開始時はスクワットが20kgで1回だったのが、50kgで1回上がるようになるまで筋肉量がアップしました。
ご自身でダイエットに挑戦されましたが、失敗した経験があり、確実な方法を知りたいと思っていました。
ご自身でのダイエットが失敗した原因は、食事と運動の内容が悪かったことでした。 ダイエットをサポートするにあたり、運動面では代謝が上がるよう...
体重が7kg減り、今もリバウンドなしで体型をキープしています。
歩くのが大変だと感じていた。
最初のカウンセリングで普段の食事内容と運動習慣について伺ったところ、食事はタンパク質が不足しており、運動はほとんどしていないということがわか...
スクワット(BOXスクワット)はダンベル4kgを持ってできるようになり、家の階段を疲れることなく登れるようになりました。
施設情報
- 住所
〒2880048
千葉県 銚子市双葉町 3-6 銚子セレクト市場 テナント2-B棟
- 最寄り駅
銚子駅より徒歩5分
仲ノ町駅より徒歩8分
観音駅より徒歩14分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし