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前川哲成マエガワテッセイ
パーソナルトレーニング
プロフィール
かたぎり塾方南町店のオーナー兼トレーナー(月木担当)の前川と申します。かたぎり塾は、「街の保健室」をテーマに身体の機能改善からダイエット、ボディメイクまで幅広く提供するパーソナルジムです。パーソナルジム業界で日本一の店舗数を誇るかたぎり塾だからこそ提供可能な「高品質なのにリーズナブル」なパーソナルサービスをぜひご体験ください。 トレーナー前川哲成(月火) 滋賀県出身。大手パーソナルジムでトレーナーとしてのキャリアをスタートし、シンガポール駐在や本社海外事業部勤務を経て2020年より独立。国内外10代から90代まで多種多様なクライアントを担当した経験から、高いセッション満足度を誇ることでご評価を頂いております。自身のトレーニング経験、そしてクライアントがトレーニングを通して活力ある毎日を健康に過ごす姿をみて身体への自己投資の重要性を実感しています!無料体験でお会いできるのを楽しみにしています。 トレーナー瀧田優樹(水木金土日) 千葉県出身。前職のジムではトレーナーの研修を担当するなど、トレーニング知識に定評があります。自身もトレーニングに励んでいるため、クライアントがつまづく箇所や成長の壁に一緒に寄り添いながら解決に導くことが可能です! また、120㎏から80㎏まで計40㎏のダイエットに成功した経験もあり、ダイエットの強い味方です。
指導する上で大切にしていること
これまでの私自身のボディメイク経験、そして担当した数百名のクライアントの皆様が「トレーニングを通じて、人生が豊かになるプロセスを間近でみてきた経験」から、トレーニングは私たちにとって非常に有意義な自己投資だと確信しています!低コストながら最高品質のトレーニングを提供するかたぎり塾で皆様のご来店をお待ちしております。
どのようなお客様がご利用されるか
  • 将来を見据えて健康習慣をつけたい方
  • ダイエット目的の方
  • 肩こり腰痛でお悩みの方
  • 姿勢改善を行いたい方
  • 筋肉をつけてバルクアップしたい方
  • 24hジムに行っているが効果を感じられない方
セッションの特徴
  • マンツーマンセッション
これまで解決してきたこと
1/3
筋肉量がUPし孫と遊ぶことが楽になりました。
80代
女性
6ヶ月
お悩み
年齢に伴う体力の衰えを感じていました。
アプローチ方法
年齢を考慮し、安全な範囲内でトレーニングを進める為に自重トレーニングから始めました。内容は全身のトレーニングで、4〜5種目程度のプログラムでした。初めは簡単な種目から始め、次第にレベルアップしてベンチプレスまで取り組み、最終的には20代や30代の方が実施する種目にもチャレンジすることができました。
セッションした結果
筋肉量が入会当初と比べて向上し、またお孫さんと遊ぶ際の体力がついたと伺いました。
1/3
産後の体型を産前の体型まで近づけました
30代
女性
6ヶ月
お悩み
産後の体型変化に悩んでいました。
アプローチ方法
産後のダイエットはお子様と同じ空間でも行う為の工夫として、ジムだけでなくご自宅でもできるような腹筋やスクワットなどの自重トレーニングを取り入れることトレーニングを提案しました。また、ご自宅でのトレーニングに加えてジムにお越しいただいた際には、筋肉の使い方についてフィードバックする時間を設け、適宜フォームの修正を行いました。
セッションした結果
産前の体型に近づいているとのお声をいただき、お客様の体の変化をお手伝いすることができました。
1/3
痩せ体質で悩んでいた方が理想の体を手に入れました
20代
男性
6ヶ月
お悩み
ガリガリの体型に悩んでいた。
アプローチ方法
トレーニングでは、まず大筋群を中心にしたトレーニングを行い、筋肉への刺激がマンネリ化してきた段階で重量を増やすことにしました。定期的にBEFORE→AFTERの写真を確認し、モチベーションを管理しました。 また、身体を大きくするにはトレーニングだけでなく食事も重要です。胃腸が弱い方のため、一度の摂取量を少なめにし胃腸への負担を軽減しながら、食事回数を増やすことで必要な栄養素をしっかりと摂取できるように指導しました。
セッションした結果
ベンチプレスの重量が30kgから70kgまで向上し、体型のコンプレックスが軽減されました。
料金メニュー
無料体験
回数
1回
料金
0円(税込)
時間
1時間 0分
無料体験では、以下の4つのサービスを無料で受けることができます! ・カウンセリング ・体組成測定(希望者のみ) ・体験トレーニング ・プラン説明および質疑応答 無料体験当日のご入会で、非常にお得な入会金が3万円割引になるキャンペーンがございます。 ※無理な勧誘等は一切ないですので、安心してご来館ください。
月4プラン
回数
4回
料金
30,800円(税込)
時間
1時間 0分
月に4回トレーニングに通えるプランです。トレーニング初心者でまずは週1ペースで始めてみたい方・お仕事や趣味に忙しい方・24時間ジムと併用の方などにお勧めです!
月8プラン
回数
8回
料金
59,400円(税込)
時間
1時間 0分
月に8回トレーニングに通えるプランです。効率よく目標を達成したい方・アクティブな運動習慣を確立したい方・比較的時間に余裕がある方などにお勧めです!
回数券プラン
回数
1回
料金
8,800円(税込)
時間
1時間 0分
自分のペースで好きなタイミングでトレーニングに通いたい方にお勧めです!回数券は有効期限が無期限のため、スケジュールに縛られたくない方や、月4プランおよび月8プランから卒業したいけどパーソナルは通い続けたい方などにぴったりです!
月4ペアプラン
回数
4回
料金
46,200円(税込)
時間
1時間 0分
ペアで月に4回通っていただけるプランです。ご夫婦・ご友人・恋人・ご家族など2人でトレーニングを始めたい方にお勧めです!
月8ペアプラン
回数
8回
料金
79,200円(税込)
時間
1時間 0分
ペアで月に8回通っていただけるプランです。ご夫婦・ご友人・恋人・ご家族など2人でトレーニングを始めたい方にお勧めです!
回数券ペアチケット
回数
1回
料金
13,200円(税込)
時間
1時間 0分
2人のペースで好きなタイミングでトレーニングに通いたい方にお勧めです!回数券は有効期限が無期限のため、2人のスケジュール調整が難しい方や、月4ペアプランおよび月8ペアプランから卒業したいけどパーソナルは通い続けたい方などにぴったりです!
ペアビジターチケット
回数
1回
料金
3,850円(税込)
時間
1時間 0分
現在通塾されている塾生と2人でビジター体験いただけます!
LINE食事サポート
回数
1回
料金
11,000円(税込)
時間
0分
完全オンラインでご利用いただける食事指導プランです。期間は2週間ありますので、日々のお食事内容をご報告いただくことで、プロのトレーナーからのわかりやすいフィードバックが受けられます。
前川哲成さんの
セッション可能な場所
施設
1. かたぎり塾 方南町店カタギリジュク ホウナンチョウテン
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営業時間
月〜金 10:00~22:00 土日 9:00~20:00
休日
記載なし
支払い方法
現金払い,クレジットカード払い
住所
1660013
東京都 杉並区堀ノ内 1丁目6−3 マンション方南町二葉 102
アクセス
方南町駅から徒歩2分
永福町駅から徒歩15分
中野富士見町駅から徒歩17分