目黒駅 徒歩2分
白金台駅 徒歩10分
不動前駅 徒歩12分
港区白金台
プロフィール
「何故」この動きをするのか、「何故」この栄養素が必要なのか、などあらゆる「何故」を解消しながらセッションを受けていただけるように心がけております！末長くお付き合いいただけるように運動×栄養×コンディショニングで全力でサポートさせていただきます！
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- 男女比4:6
- ダイエットしたい方
- バルクアップしたい方
- 長期的なダイエット
- 産後のダイエット
- ブライダルのダイエット
- コンテストに出たい方
メニュー
80分
5,500円(税込)
1回あたり5,500円
✨【毎月先着1名限定！！３つの特典付きプランのご案内】✨ 特典① ✨チケット料金10%OFF ✨ ※単発と体験コースを除く 特典② ✨体...
80分
5,500円(税込)
1回あたり5,500円
産後の体調改善とリラクゼーションを目的として、産後太りの解消、肩こりや腰痛の改善、運動不足の解消、ストレスの軽減、腹直筋離開の改善などを実施...
80分
5,500円(税込)
1回あたり5,500円
背中・二の腕・デコルテ・ウエストなど、ドレス姿を美しく見せる部位を重点的に引き締めます。また、姿勢改善や食事指導も行い、健康的な方法で目標達...
なし
50分
9,900円(税込)
1回あたり9,900円
①パーソナルトレーニング ダイエット、ボディメイク、機能改善、バルクアップ、などお客様のご要望に合わせてサービスを提供させていただきます。 ...
50分
36,000円(税込)
1回あたり9,000円
①パーソナルトレーニング ダイエット、ボディメイク、機能改善、バルクアップ、などお客様のご要望に合わせてサービスを提供させていただきます。 ...
50分
68,000円(税込)
1回あたり8,500円
①パーソナルトレーニング ダイエット、ボディメイク、機能改善、バルクアップ、などお客様のご要望に合わせてサービスを提供させていただきます。 ...
50分
128,000円(税込)
1回あたり8,000円
①パーソナルトレーニング ダイエット、ボディメイク、機能改善、バルクアップ、などお客様のご要望に合わせてサービスを提供させていただきます。 ...
80分
13,200円(税込)
1回あたり13,200円
①パーソナルトレーニング ダイエット、ボディメイク、機能改善、バルクアップ、などお客様のご要望に合わせてサービスを提供させていただきます。 ...
80分
48,000円(税込)
1回あたり12,000円
①パーソナルトレーニング ダイエット、ボディメイク、機能改善、バルクアップ、などお客様のご要望に合わせてサービスを提供させていただきます。 ...
80分
88,000円(税込)
1回あたり11,000円
①パーソナルトレーニング ダイエット、ボディメイク、機能改善、バルクアップ、などお客様のご要望に合わせてサービスを提供させていただきます。 ...
80分
160,000円(税込)
1回あたり10,000円
①パーソナルトレーニング ダイエット、ボディメイク、機能改善、バルクアップ、などお客様のご要望に合わせてサービスを提供させていただきます。 ...
80分
13,200円(税込)
1回あたり13,200円
きめ細やかな産後プログラムを提供しています。産後太りの解消や肩こり・腰痛の改善、運動不足解消、ストレス解消、腹直筋離開の改善など、産後の様々...
80分
13,200円(税込)
1回あたり13,200円
結婚式を控えた花嫁様のために体の引き締めや姿勢改善、食事指導はもちろん、結婚式後のリバウンド対策まで幅広くサポートします。 特に背中・二の...
80分
160,000円(税込)
1回あたり10,000円
産後太りの解消や肩こり・腰痛の改善、運動不足やストレスの解消、腹直筋離開の改善まで、幅広いニーズに対応しています。 コースプランは、5分間...
80分
160,000円(税込)
1回あたり10,000円
体の引き締めに特化したトレーニングでは、背中・二の腕・デコルテ・ウエストなど、ウェディングドレスで注目される部位を重点的に鍛えます。 また...
解決してきたこと
大会に出場するため、減量したいと考えていた。
お酒を飲む機会が多く、トレーニングの機会を十分に確保できていませんでした。トレーニング方法が分からない状態から指導を行い、大筋群以外の細かい...
体脂肪率が26%から7%まで低下し、お客様は大会出場の夢を叶えることができました。また、睡眠の質が悪いという悩みもありましたが、食事指導や適...
太っていたこと、甘い物をやめられないことに悩みを感じていた。
食事量の調整と栄養指導を行いました。基礎エクササイズを一定期間実施し、その後強度を高めるためにバーベルのトレーニングへ移行しました。食事に関...
お客様は4ヶ月で10kgのダイエットに成功し、現在もトレーニングを継続されています。現在まででトータルで15kgのダイエットに成功しています...
体の硬さからくる様々な不調に悩んでいた。
ストレッチの習慣がなかったため、お客様にストレッチの習慣を身につけていただくことを重視しました。ストレッチ方法については動画と現場での実演を...
前屈で指先から地面まで20cm離れていたのが、指先から地面まで7cmまで改善しました。
産後に腹筋が弱くなり、子育てによる疲労や体の変化に悩んでいました。また、肩こりや腰痛、不適愁訴もあり、特に骨盤の開きが気になるとのことでした...
骨盤周辺の筋力向上を目指してのトレーニングと腹式呼吸のトレーニングを取り入れました。体力が落ちていたため、チューブやバンドを使ったトレーニン...
お腹が引き締まり、疲れにくくなったと伺いました。筋力も元に戻りつつあり、日常生活の質が向上したとの嬉しいお声がありました。
産後に体重増加や体のたるみ、特に脇の部分のたるみに悩んでいた。
4ヶ月後に挙式を控えている状況でした。トレーニングでは、たるんでいる部分に集中的にアプローチし、50分のトレーニングを実施しました。食事面で...
体重を5kg減らし、全体的に引き締まった体型を手に入れ、結婚式当日を迎えられました。結婚式当日、お客様は一生に一度の機会で親族からたくさんの...
施設情報
- 住所
〒1080071
東京都 港区白金台 5-22-11 ソフトタウン白金705
- 最寄り駅
目黒駅より徒歩2分
白金台駅より徒歩10分
不動前駅より徒歩12分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし
オンライン対応
