西武新宿駅 徒歩3分
大久保駅 徒歩4分
新大久保駅 徒歩5分
新宿区西新宿
プロフィール
お客様とのコミュニケーションを大切にしています。 (トレーニング合間のインターバルの時間など) パーソナルトレーニングを経験されてない方の中には トレーニング・運動が苦手な方、 身体が変わってもリバウンドが心配な方、 そもそも継続して通い続けることができるか不安な方など 様々いらっしゃるかと思います。 下記に記載させていただいてる通り、私は某大手パーソナルジムにて数多くのクライアント様の悩みを解決し、ボディメイクを成功させてきました。 RIZAPというと、キツい食事制限をイメージされる方もいらっしゃるかとは思いますが、クライアント様が継続できるメニューをご提案致しますのでご安心ください。もちろん、トレーニングのみの問い合わせも大歓迎でございます♪
- 女性の方
- 20〜40代
- トレーニング初心者の方
- 下半身を引き締めたい方
- 仕事前や仕事終わりの方
メニュー
なし
75分
1,500円(税込)
1回あたり1,500円
迷ったらこれ！ジムやトレーナーの雰囲気、トレーニングの内容やプランなど詳しく知りたい方にオススメです☆
50分
18,500円(税込)
1回あたり6,166円
続けられるか心配…ジムの雰囲気やトレーナーとの相性は大丈夫かな…。そんな方にオススメの3回お試しお得プランが登場★！カウンセリング、お食事指...
50分
136,000円(税込)
1回あたり8,500円
5キロ程度のダイエット余計な脂肪を減らし、適度な筋肉を付けたい方におすすめ。 〈目標の為に短期集中で頑張りたい方に人気！〉ダイエット、健康...
50分
194,000円(税込)
1回あたり8,083円
8〜10キロ程度のダイエット 身体を変えたい、2サイズ落としたい方へ 個別ラインサポート付で食事管理＋生活習慣の改善も見直した方におすす...
解決してきたこと
反り腰の姿勢に悩んでいた
デスクワークを行い、普段からヒールを履かれている方で、ふくらはぎの張りと下半身周りの筋肉が硬い状態でした。さらに腹筋が弱く、適切に使われてい...
6ヶ月間トレーニングを継続いただいたこともあり、腹筋をつけることができ、反り腰の姿勢が改善されました。立ち姿も美しくなりました。
ヒップアップしたいと思っていた
ヒップアップのトレーニングを行うために、(中臀筋、大臀筋、ハムストリング)を中心にトレーニングを進めました。トレーニングはまず基礎をしっかり...
少しずつ変化していくヒップにお客様が自信をつけていくことができました。なによりお客様ご自身にヒップアップの効果を感じていただけました。
体型を改善したいと思っていた
週に2回の下半身トレーニングを導入し、脂質の制限を行いつつタンパク質摂取量を増やすよう食事指導を行いました。食事内容については、毎日の食事を...
お客様には痩せることで着られるようになる水着を購入していただきました。これは、ただダイエットをやるよりも、具体的な目標があるほうがモチベーシ...
施設情報
- 住所
〒1600023
東京都 新宿区西新宿 7-6-5 グローリア初穂 生沼ビル 805号室
- 最寄り駅
西武新宿駅より徒歩3分
大久保駅より徒歩4分
新大久保駅より徒歩5分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし