国分寺駅 徒歩3分
西国分寺駅 徒歩18分
恋ヶ窪駅 徒歩24分
国分寺市本町
プロフィール
人生1回ぽっきり！ とことん人生を楽しむために、身体のメンテナンスをしていきましょう！ 私のトレーニングでは特に器具は使用しません。 自重トレーニングをメインに、 身体が本来持っている機能を取り戻すためのトレーニングを行っております！ 筋量や筋肉の質、体調などを確認のうえ、揉みほぐしもセットで行い、 決められた時間の中で、できるだけ効率よく【変化】を実感頂けるよう心がけております！ 小学生から60歳代の方まで年代に制限はなく対応しております！ 最近疲れやすい。。。 肩こり・腰痛が辛い。。。 運動したいけど何から始めればいい？ などなど、少しでも身体にお悩みがあればお気軽にご相談下さい♪
- 学生の方(高校生、大学生)
- 体の土台を作りたい方
- 体の使い方を学びたい方
- 股関節の使い方や肩関節の使い方などを理解したい方
- 柔軟性の向上を目指している方
メニュー
なし
60分
3,500円(税込)
1回あたり3,500円
■内容 はじめにお話ししながら簡単に身体のケアをさせて頂きつつ、身体の状態を確認します。その後、ご希望を伺いながら、自重やウエイト、TRXや...
60分
9,500円(税込)
1回あたり9,500円
■内容 はじめにお話ししながら簡単に身体のケアをさせて頂きつつ、身体の状態を確認します。その後、ご希望を伺いながら、自重やウエイト、TRXや...
60分
7,500円(税込)
1回あたり7,500円
■内容 ご希望を伺いながら、自重やウエイト、TRXやパワープレートなどを使ってトレーニング・ストレッチを行います。基本的には全員同じ種目を行...
解決してきたこと
挙式1ヶ月前となり、現状の背中周りを改善したいと思っていた
お客様から肩甲骨がくっきりと見えるような姿が理想であるとお伺いしましたので、肩甲骨周りを動かすトレーニングとストレッチを重点的に取り入れまし...
結婚式当日には肩甲骨が見える状態まで改善され、挙式後の写真をすぐに送ってくださり、成果をしっかりと確認することができました。背中がスッキリと...
筋肉が固まりすぎていて、スイング自体が硬くなっていた
体のケアとトレーニングを担当させていただきました。お客様は様々な場所（マッサージ店など）で体のケアを受けていましたが、それらが満足のいくもの...
トレーニングとケアを担当した結果、固まっていた筋肉が徐々に柔軟性を取り戻し、それにつれてゴルフのパフォーマンスがみるみるうちに向上したとお聞...
マッサージには頻繁に通っていたが運動の習慣がなかった
肩こりや背中のこりがあることから、運動を通じて改善を目指すために目標設定を行いました。最初のセッションでは姿勢を確認し、改善すべき点をお客様...
肩こりや背中のこりが改善され、お客様が日常的に歩くなどの健康的な習慣を身につけられたと、また、マッサージだけでは改善されなかったことが運動の...
施設情報
- 住所
〒1850012
東京都 国分寺市本町 2-15-7 ハウスアメニティ3 B1
- 最寄り駅
国分寺駅より徒歩3分
西国分寺駅より徒歩18分
恋ヶ窪駅より徒歩24分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし