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米澤由幸
パーソナルトレーニング
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水天宮前駅 徒歩1

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人形町駅 徒歩4

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浜町駅 徒歩7

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中央区日本橋蛎殻町

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プロフィール

指導する上で大切にしていること

お客様との密なコミュニケーションをとることに注力しています。お客様一人一人にしっかり向き合うことで、ご本人も気づいていない体の状態や生活習慣を把握し、トレーニングに取り組む目的を明確にし、習慣化できるようプログラムを作成しています。筋力トレーニングと食事アドバイスを中心に、ダイエット、ボディメイク、パフォーマンスアップなど幅広くサポートしています。

このような方におすすめ
  • 40代以上の経営者の方
  • 会社員の方
  • スポーツのパフォーマンスを上げたい方
  • トレーニング初心者の方
  • ダイエットしたい方
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メニュー

体験メニュー
体験
初回体験
全1回

60

5,500円(税込)

1回あたり5,500

カウンセリング:20分~30分 トレーニング:30分~40分 現状の確認やパーソナルトレーニングでどうなりたいのかをヒアリングし、簡単なト...

体験
産後トレーニング体験
全1回

60

5,500円(税込)

1回あたり5,500

産後プログラムでは、産後太りの解消、肩こりや腰痛の改善、運動不足の解消を目指しています。産後ダイエットのサポート経験が豊富なスタッフによって...

ダイエット
産後ダイエット
体験
ウエディング対策トレーニング体験
全1回

60

5,500円(税込)

1回あたり5,500

ブライダルプログラムでは、背中・二の腕・デコルテ・ウエストの引き締めはもちろん、姿勢改善や食事指導まで、トータルなサポートを提供可能です。カ...

ダイエット
ブライダルダイエット
通常メニュー
入会金
27,500(税込)
+
無料カウンセリング
全1回

60

0円(税込)

1回あたり0

無料カウンセリングではお客様の現状や目標をヒアリングし、お客様に合わせたプランのご提案をさせていただきます。

パーソナルトレーニング8回コース
全8回

50

114,400円(税込)

1回あたり14,300

週2回で1か月もしくは週1回で2か月お通いいただくプランになっております。 まずは始めてみたいという方へのプランになっております。 ※別途、...

パーソナルトレーニング16回コース
全16回

50

211,200円(税込)

1回あたり13,200

週2回で2か月お通いいただくプランになっております。 短期集中で取り組みたい方へのプランになっております。 ※別途、入会金27,500円(税...

パーソナルトレーニング24回コース
全24回

50

290,400円(税込)

1回あたり12,100

週2回で3か月もしくは週1回で6か月お通いいただくプランになっております。 基本的なプランになっております。 ※別途、入会金27,500円(...

パーソナルトレーニング48回コース
全48回

50

528,000円(税込)

1回あたり11,000

週2回で6か月もしくは週1回で12か月お通いいただくプランになっております。 本格的に取り組み、習慣化を目指す方におすすめになっております。...

産後トレーニング単発プラン
全1回

60

16,500円(税込)

1回あたり16,500

産後プログラムの都度払いプランで産後太りの解消、肩こりや腰痛の改善、運動不足の解消を目的としたプログラムが受けられます。トレーニングは、個々...

ダイエット
産後ダイエット
ウエディング対策トレーニング単発プラン
全1回

60

16,500円(税込)

1回あたり16,500

ブライダルプログラムでは、背中、二の腕、デコルテ、ウエストなどの重点部位の引き締めに加え、美しい立ち姿のための姿勢改善、そして適切な食事指導...

ダイエット
ブライダルダイエット
産後トレーニング3ヶ月コース
全24回

60

290,400円(税込)

1回あたり12,100

産後プログラムのコースプランは、産後太りの解消、肩こりや腰痛の改善、運動不足の解消が主な目的です。産後ダイエットのサポート経験が豊富な専門ス...

ダイエット
産後ダイエット
ウエディング対策3ヶ月コース
全24回

60

290,400円(税込)

1回あたり12,100

ブライダルプログラムでは、背中・二の腕・デコルテ・ウエストの引き締めはもちろん、姿勢改善や食事指導まで、トータルなサポートを提供中です。 ...

ダイエット
ブライダルダイエット
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解決してきたこと

反り腰が原因の腰痛を改善
20代 / 未選択 / 7ヶ月
からだの痛み
腰痛
お悩み

反り腰の姿勢を自覚し始め、改善したいと考えていた

アプローチ方法

姿勢を確認した結果、骨盤の過度な前傾が生じており、改善が必要であると考えました。まずは自重のトレーニングから始め、3ヶ月後には全ての基礎が整...

セッションした結果

腰の痛みや反り腰は改善され、今もトレーニングを継続いただいています。

リバウンドしないことを目標に1年で15kgのダイエットに成功
20代 / 女性 / 12ヶ月
健康維持・整える
運動習慣を身につけたい
お悩み

リバウンドしないようなダイエットがしたいと思っていた

アプローチ方法

長期的に体重を減らすことを目標に掲げ、食事と運動面でのサポートを行いました。食事面では低糖質を基本とし、無理のない範囲で食事調整を続けるよう...

セッションした結果

長期的な視点でのトレーニングを行った結果、体重の減少だけでなく、運動習慣を身につけることができました。食べ過ぎた翌日にご自身で食事を調整でき...

3ヶ月で20kgのダイエットに成功
20代 / 女性 / 3ヶ月
ダイエット
ブライダルダイエット
お悩み

結婚式を控えており痩せたいと思っていました。

アプローチ方法

短期的な体重減少を目指して、食事と運動の面でサポートを行いました。短期のダイエットの為、トレーニングの強度を高めながら指導を行いました。 ...

セッションした結果

3ヶ月で20kgのダイエットに成功。

サッカーの個別レッスンを行いパフォーマンスアップを実現
10代 / 男性 / 12ヶ月
お悩み

サッカーのパフォーマンスを高めたいと思っていた

アプローチ方法

フィジカル強化を目指し、指導期間の前半では体の使い方や動作の練習を行い、後半ではサッカー技術の向上に焦点を当てました。サッカーの動作に関連す...

セッションした結果

日本のサッカーチーム下部組織のセレクションに合格することができました。

産後ダイエットに挑戦し6kg減に成功
20代 / 女性 / 2ヶ月
ダイエット
産後ダイエット
お悩み

ダイエットをして体を引き締めたいと思っていた

アプローチ方法

減量がうまくいかないという悩みを抱えた、生後8ヶ月のお子さんをもつママでした。 トレーニング面では、まず体の可動域の確認を行い、その後重量の...

セッションした結果

体重を-6kg落とすことに成功しました

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施設情報

BOASORTEパーソナルトレーニングジム
  • 住所

    1030014

    東京都 中央区日本橋蛎殻町 2-5-4 パークハイツ日本橋蛎殻町902

  • 最寄り駅

    水天宮前駅より徒歩1

    人形町駅より徒歩4

    浜町駅より徒歩7

  • 駐車場

    なし

  • 更衣室

    なし

  • シャワー室

    なし