水天宮前駅 徒歩1分
人形町駅 徒歩4分
浜町駅 徒歩7分
中央区日本橋蛎殻町
プロフィール
お客様との密なコミュニケーションをとることに注力しています。お客様一人一人にしっかり向き合うことで、ご本人も気づいていない体の状態や生活習慣を把握し、トレーニングに取り組む目的を明確にし、習慣化できるようプログラムを作成しています。筋力トレーニングと食事アドバイスを中心に、ダイエット、ボディメイク、パフォーマンスアップなど幅広くサポートしています。
- 40代以上の経営者の方
- 会社員の方
- スポーツのパフォーマンスを上げたい方
- トレーニング初心者の方
- ダイエットしたい方
メニュー
60分
5,500円(税込)
1回あたり5,500円
カウンセリング:20分~30分 トレーニング:30分~40分 現状の確認やパーソナルトレーニングでどうなりたいのかをヒアリングし、簡単なト...
60分
5,500円(税込)
1回あたり5,500円
産後プログラムでは、産後太りの解消、肩こりや腰痛の改善、運動不足の解消を目指しています。産後ダイエットのサポート経験が豊富なスタッフによって...
60分
5,500円(税込)
1回あたり5,500円
ブライダルプログラムでは、背中・二の腕・デコルテ・ウエストの引き締めはもちろん、姿勢改善や食事指導まで、トータルなサポートを提供可能です。カ...
60分
0円(税込)
1回あたり0円
無料カウンセリングではお客様の現状や目標をヒアリングし、お客様に合わせたプランのご提案をさせていただきます。
50分
114,400円(税込)
1回あたり14,300円
週2回で1か月もしくは週1回で2か月お通いいただくプランになっております。 まずは始めてみたいという方へのプランになっております。 ※別途、...
50分
211,200円(税込)
1回あたり13,200円
週2回で2か月お通いいただくプランになっております。 短期集中で取り組みたい方へのプランになっております。 ※別途、入会金27,500円(税...
50分
290,400円(税込)
1回あたり12,100円
週2回で3か月もしくは週1回で6か月お通いいただくプランになっております。 基本的なプランになっております。 ※別途、入会金27,500円(...
50分
528,000円(税込)
1回あたり11,000円
週2回で6か月もしくは週1回で12か月お通いいただくプランになっております。 本格的に取り組み、習慣化を目指す方におすすめになっております。...
60分
16,500円(税込)
1回あたり16,500円
産後プログラムの都度払いプランで産後太りの解消、肩こりや腰痛の改善、運動不足の解消を目的としたプログラムが受けられます。トレーニングは、個々...
60分
16,500円(税込)
1回あたり16,500円
ブライダルプログラムでは、背中、二の腕、デコルテ、ウエストなどの重点部位の引き締めに加え、美しい立ち姿のための姿勢改善、そして適切な食事指導...
60分
290,400円(税込)
1回あたり12,100円
産後プログラムのコースプランは、産後太りの解消、肩こりや腰痛の改善、運動不足の解消が主な目的です。産後ダイエットのサポート経験が豊富な専門ス...
60分
290,400円(税込)
1回あたり12,100円
ブライダルプログラムでは、背中・二の腕・デコルテ・ウエストの引き締めはもちろん、姿勢改善や食事指導まで、トータルなサポートを提供中です。 ...
解決してきたこと
反り腰の姿勢を自覚し始め、改善したいと考えていた
姿勢を確認した結果、骨盤の過度な前傾が生じており、改善が必要であると考えました。まずは自重のトレーニングから始め、3ヶ月後には全ての基礎が整...
腰の痛みや反り腰は改善され、今もトレーニングを継続いただいています。
リバウンドしないようなダイエットがしたいと思っていた
長期的に体重を減らすことを目標に掲げ、食事と運動面でのサポートを行いました。食事面では低糖質を基本とし、無理のない範囲で食事調整を続けるよう...
長期的な視点でのトレーニングを行った結果、体重の減少だけでなく、運動習慣を身につけることができました。食べ過ぎた翌日にご自身で食事を調整でき...
結婚式を控えており痩せたいと思っていました。
短期的な体重減少を目指して、食事と運動の面でサポートを行いました。短期のダイエットの為、トレーニングの強度を高めながら指導を行いました。 ...
3ヶ月で20kgのダイエットに成功。
サッカーのパフォーマンスを高めたいと思っていた
フィジカル強化を目指し、指導期間の前半では体の使い方や動作の練習を行い、後半ではサッカー技術の向上に焦点を当てました。サッカーの動作に関連す...
日本のサッカーチーム下部組織のセレクションに合格することができました。
ダイエットをして体を引き締めたいと思っていた
減量がうまくいかないという悩みを抱えた、生後8ヶ月のお子さんをもつママでした。 トレーニング面では、まず体の可動域の確認を行い、その後重量の...
体重を-6kg落とすことに成功しました
施設情報
- 住所
〒1030014
東京都 中央区日本橋蛎殻町 2-5-4 パークハイツ日本橋蛎殻町902
- 最寄り駅
水天宮前駅より徒歩1分
人形町駅より徒歩4分
浜町駅より徒歩7分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし