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岩崎淳イワサキジュン
パーソナルトレーニング
プロフィール
指導する上で大切にしていること
オンラインでの食事指導と、店舗でのトレーニング指導の2つのプランをご用意しています。 オンラインの食事指導では、お客様のライフスタイルをヒアリングし、無理なく継続できる食事内容を提案することに注力しています。 店舗でのトレーニング指導では、お客様の体の特徴を把握し、トレーニングメニューをカスタマイズしています。 単に体重を減らすだけでなく、引き締まった体を作るサポートをいたします。
どのようなお客様がご利用されるか
  • トレーニング未経験
  • 食事管理が苦手な方
  • リバウンドを防ぎたい方
  • オンラインで食事指導を受けたい方
  • PFC(タンパク質、脂質、炭水化物)の計算を行いたい方
セッションの特徴
  • マンツーマンセッション
これまで解決してきたこと
1/3
オンライン食事指導を行い7kgのダイエットを実現
30代
女性
3ヶ月
お悩み
食事指導のみでのダイエットを希望していました。
アプローチ方法
まずは普段の食事メニューをヒアリングし、それに基づいて「納豆を取り入れることをおすすめします」といった具体的な食事内容のアドバイスから、ライフスタイルの部分までアドバイスを行いました。 また普段は24時間ジムでトレーニングを行っているとのことで、別途24時間ジムでのメニューを作成し、トレーニング指導も行いました。
セッションした結果
食生活が改善できたと思います。 ご自身で食事管理ができる状態をゴールと定め、現在も継続して食事指導を行っています。
1/3
1ヶ月で3.6kgの減量に成功
20代
女性
1ヶ月
お悩み
運動をしない習慣と、食生活が乱れてしまっていることに悩みを抱えていました。
アプローチ方法
三食摂る日もあれば、摂らない日もあったため、まずは食事をきちんと三回摂る習慣を身につけることから指導を行いました。 食事内容についても脂質の過剰摂取を改善するため、脂質過多が健康に及ぼす影響について説明し、食事メニューを提案させていただきました。また、ビタミンを摂取するために果物の食べることもおすすめしました。
セッションした結果
1ヶ月で3.6kg体重が減少し、現在も継続して食事指導を行っています。
1/3
トレーニングで10kgのダイエットに成功
30代
女性
4ヶ月
お悩み
ご自身の体型に悩みを抱えていました。
アプローチ方法
まずは姿勢を確認したところ、X脚の状態であることがわかりました。また骨盤も前傾位が強いことが分かったので、骨盤の後傾を促すエクササイズをプログラムに組み込みました。さらに股関節を外側に広げるトレーニングも取り入れながら、ダイエットとX脚の改善を目指しました。
セッションした結果
72.6kgから63kgまで約9kgのダイエットに成功。X脚についても改善傾向にあります。
料金メニュー
体験
回数
1回
料金
0円(税込)
時間
1時間 0分
15分カウンセリング、45分トレーニング
産後ママ応援コース
回数
16回
料金
158,400円(税込)
時間
1時間 0分
60分×2ヶ月コース(16回) ※トレーニング45分+食事指導15分
サブスクトレーニング(月4回)
回数
4回
料金
27,500円(税込)
時間
45分
月4回(週1回) 45分トレーニング 3ヶ月縛りあり ※途中解約の場合は3ヶ月分の料金を違約金としていただきます(1か月で解約の場合、残りの2ヶ月分が違約金) やむを得ない理由での解約は承ります (引越しや病気、その他こちらが致し方ないと判断する場合)
サブスクトレーニング(月8回)
回数
8回
料金
44,000円(税込)
時間
45分
月8回(週2回) 45分トレーニング 3ヶ月縛りあり ※途中解約の場合は3ヶ月分の料金を違約金としていただきます(1か月で解約の場合、残りの2ヶ月分が違約金) やむを得ない理由での解約は承ります (引越しや病気、その他こちらが致し方ないと判断する場合)
オンラインダイエットプログラム(1ヶ月)
回数
4回
料金
19,800円(税込)
時間
30分
毎日の食事報告+週1回のZoomカウンセリング 3ヶ月縛りあり ※途中解約の場合は3ヶ月分の料金を違約金としていただきます(1か月で解約の場合、残りの2ヶ月分が違約金) やむを得ない理由での解約は承ります (引越しや病気、その他こちらが致し方ないと判断する場合)
岩崎淳さんの
セッション可能な場所
施設
1. B CONCEPT 下北沢店ビーコンセプト シモキタザワテン
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営業時間
7:00 〜 23:00
休日
なし
支払い方法
銀行振込
住所
1550031
東京都 世田谷区北沢 2-23-12 下北沢デントビル3A
アクセス
下北沢駅から徒歩1分
新代田駅から徒歩6分
世田谷代田駅から徒歩7分