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三谷匠
パーソナルトレーニング
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町田駅 徒歩4

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相模大野駅 徒歩23

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玉川学園前駅 徒歩29

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町田市中町

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プロフィール

指導する上で大切にしていること

担当する方の活動レベルや、骨格に合わせたトレーニングを行うことを心がけています。ヒアリングを通じて当日の体調を確認しながら、最適なトレーニングプランを提案します。正しいトレーニング指導はもちろんのこと、コミュニケーションも得意としておりますので、何かお悩みやご質問があれば、お気軽にご相談ください。

このような方におすすめ
  • 運動初心者の方
  • 大会に出たい方
  • ボディメイクをしたい方
  • 生涯トレーニングを行いたい方
  • ジムに通うも結果が出なかった方
  • 大学生の方
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メニュー

通常メニュー
入会金

なし

+
無料体験&カウンセリング
全1回

90

0円(税込)

1回あたり0

内容 1)カウンセリング30分 2)体験トレーニング15分 3)サービス紹介20分 内容は上記を予定しております。お時間が多少前後す...

トライアルコース
全5回

50

66,000円(税込)

1回あたり13,200

・気軽に始めてみたい方はこちらのコースがおすすめです。 ・全5回(トレーニング4回+食事講義1回) ・利用期限:申込当日から1ヶ月間 ...

チケットコース
全30回

50

330,000円(税込)

1回あたり11,000

・自分のペースで通う頻度を調整したい方におすすめです。 ・中級者以上におすすめの、トレーニングメインのコースです。 ・1番人気は30回で...

マンスリーコース
全6回

50

66,000円(税込)

1回あたり11,000

・毎月決められた回数通いたい方におすすめです。 ・1番人気は6回ですが、1回、2回、3回、4回、8回のご用意もありますので、お問い合わせく...

マスターコース
全32回

50

528,000円(税込)

1回あたり16,500

・全てのオプションがついており、結果を出したい方におすすめです。 ・1番人気は32回ですが、16回、24回、48回、96回のご用意もありま...

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解決してきたこと

自力でのダイエットで体重が落ちない方の減量をサポート
20代 / 男性 / 5ヶ月
お悩み

自力でのダイエットを行うも体重が減らないことに悩んでいた。

アプローチ方法

食事内容を伺ったところ、糖質制限を行っており、痩せなくなってきているとのことで、糖代謝の機能がうまく働いていない可能性を考えました。食生活の...

セッションした結果

食事とトレーニングの指導を行い、体重が停滞していた状態から7~8kgの減量を達成することができました。

健康的に長生きしたい方をサポートし運動の習慣化に成功
70代 / 女性 / 24ヶ月~
健康維持・整える
運動習慣を身につけたい
お悩み

健康的に長生きするために、プロにトレーニングを見てもらいたいと思っていた。

アプローチ方法

人工透析を受けている方から、日常的に運動を導入したいという相談でした。最初は自重トレーニングから始め、時折パーソナルストレッチも導入し、体の...

セッションした結果

ウエスト周りは-5cm細くなり、筋肉は2kgアップしました。トレーニングが習慣となり現在も継続していただいています。

トレーニング初心者の30kgの減量をサポート
20代 / 男性 / 16ヶ月
お悩み

太っていることがコンプレックスになっていた。

アプローチ方法

元々食べることが好きで運動習慣のない方でした。最初のステップとして、1ヶ月目は数値に重点を置かず、反応を見る期間とし、正しい食事の理解を促し...

セッションした結果

入会当初から30kg体重が減り、体型が大きく変わりました。リバウンドもなく、現在はご自身でジムに通われています。

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施設情報

Bodyke町田店
  • 住所

    1940021

    東京都 町田市中町 1-17-10 土方ビル2F

  • 最寄り駅

    町田駅より徒歩4

    相模大野駅より徒歩23

    玉川学園前駅より徒歩29

  • 駐車場

    なし

  • 更衣室

    なし

  • シャワー室

    なし