広尾駅 徒歩7分
恵比寿駅 徒歩8分
代官山駅 徒歩16分
渋谷区広尾
プロフィール
代表を務めます私星野は、「筋肉体操」の谷本氏や「自重トレ100」の比嘉一雄氏と同じ研究室で研究をし、東京大学大学院で筋生理学の修士号を修めました。生理学的に正しい事は勿論、行動科学の分野から「どうしたら継続できるのか」ということを考え、バディトレというサービスに落とし込みました。忙しく働くあなたに、 ・頭と肉体をフルで使える肉体を手にしたい ・運動や正しいとわかっていても継続ができない この二つを提供いたします。 ただ痩せるだけでなくその先にある、ビジネスパーソンにとって必須のパフォーマンスを提供します。 あなたの人生が中長期にわたって理想的な生活を習慣化し、「ライフスタイルごとアップデート」いたします。
- 女性の方
- 運動初心者
- 運動不足の方
- 運動する時間が取れない方
- ジムに入会しても忙しくて続かない方
- 疲れやすくなった方
- 首こり
- 肩こりがひどく慢性疲労が気になる方
メニュー
なし
45分
0円(税込)
1回あたり0円
カウンセリングを30分行い、1週間最大6回のセミパーソナルトレーニングを受けていただきます。その後、振り返りカウンセリングをパーソナルで行い...
45分
19,800円(税込)
1回あたり4,950円
週1回の45分間「バディトレ」とオンラインバディトレ、月1回のパーソナルコーチング付きのプラン。自主トレ用のメニューや食事もチームでサポート...
45分
36,300円(税込)
1回あたり3,025円
週3回までバディトレ参加可能で月2回のパーソナルコーチングであなたの身体を徹底的に変えます。痩せるだけじゃない、自分史上、最も疲れない体を。...
45分
60,500円(税込)
1回あたり5,041円
通い放題、カウンセリングし放題、二人三脚でライフスタイル丸ごと変えていくプラン。究極のアンチエイジングを目指す方はこちら。 ・オンライン：...
解決してきたこと
仕事上ほとんどの時間を座って過ごすため、運動不足が課題であり、整体師からも体がこわばっていると指摘されてた
カウンセリングにて消費カロリーを計算し、日常生活の中で摂取可能なカロリーの範囲を決め、指導を開始しました。フォームローラーを使用して身体の軟...
トレーニングを継続いただいたことにより、首から肩にかけての痛みは改善されました。
運動習慣が全くなく、食生活が荒れていた。ルーティンを作り、身体も変えたいと思っていた。
ライフスタイルをヒアリングし、朝のオンライントレーニングに参加できるように睡眠時間と就寝時間を調整し、朝のトレーニングを習慣化していただきま...
週に1回はしっかりとトレーニングを行い、体脂肪率は5%減少しました。特に足と腹部に成果がしっかりと現れています。
医者と経営者を兼任していたため忙しく、体力の低下と体型の崩れに悩んでいた
自主トレーニングと週に1回のHIITプログラムを取り入れました。お客様のスケジュールを確認しながら継続できるようにコーチングを行いました。外...
食事を特に我慢することなく、約半年間で体重を8kg減らすダイエットに成功しました。
施設情報
- 住所
〒1500012
東京都 渋谷区広尾 ５丁目１−４３ 広尾ZERO 402号室
- 最寄り駅
広尾駅より徒歩7分
恵比寿駅より徒歩8分
代官山駅より徒歩16分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし