池袋駅 徒歩2分
要町駅 徒歩8分
椎名町駅 徒歩15分
豊島区西池袋
プロフィール
お客様自身が現在の状態を把握し、改善が必要な点（例：姿勢など）について、「どのように改善すると、どのような結果が期待できるか」についても詳しく説明し、ご納得いただいてからトレーニングを行うことを心がけています。
- ダイエット
- ボディメイク
- バルクアップ
- 姿勢改善
- しなやかな体を作りたい人
メニュー
なし
90分
0円(税込)
1回あたり0円
内容 １）カウンセリング30分 ２）体験トレーニング15分 ３）サービス紹介20分 内容は上記を予定しております。お時間が多少前後す...
50分
66,000円(税込)
1回あたり13,200円
・気軽に始めてみたい方はこちらのコースがおすすめです。 ・全5回（トレーニング4回＋食事講義1回） ・利用期限：申込当日から1ヶ月間 ...
50分
330,000円(税込)
1回あたり11,000円
・自分のペースで通う頻度を調整したい方におすすめです。 ・中級者以上におすすめの、トレーニングメインのコースです。 ・1番人気は30回で...
50分
66,000円(税込)
1回あたり11,000円
・毎月決められた回数通いたい方におすすめです。 ・1番人気は6回ですが、1回、2回、3回、4回、8回のご用意もありますので、お問い合わせく...
50分
528,000円(税込)
1回あたり16,500円
・全てのオプションがついており、結果を出したい方におすすめです。 ・1番人気は32回ですが、16回、24回、48回、96回のご用意もありま...
解決してきたこと
体重を増やして体を大きくする意欲はあるものの適切なトレーニング方法が分からなかった。
初期段階では、関節の可動域が制限され、スクワットなどのエクササイズを行う際にエラー（正しいフォームで行えていない、代償動作が発生している状態...
一般的に難しいとされるスクワットなどの種目も、フォームに問題なく動くことができました。トレーニング中にご本人からも「内面が変わった」と伺うこ...
デスクワークによって引き起こされる、巻き肩の姿勢に悩んでいた。
トレーニング前にペアでのストレッチを行い、筋肉をほぐしてからトレーニングを行いました。巻き肩を改善するために胸椎(背骨)を伸展させる種目を導...
巻き肩の姿勢が徐々に改善され、結婚式当日を最も美しい姿勢で迎えられました。
テニスにおける体幹部の安定性を身につけたいと思っていた。
限られた時間の中で効率よく鍛えるため、トレーニングの1時間の流れは、コアトレーニング、ダンベルトレーニング、そしてストレッチ（アフターケア）...
筋肉の左右差の解消はショットの安定性を高め、テニスのパフォーマンス向上だけでなくダイエットも成功し、わずか3ヶ月で体重が6kg減少しました。
施設情報
- 住所
〒1710021
東京都 豊島区西池袋 5-2-11 第一春谷ビル4F
- 最寄り駅
池袋駅より徒歩2分
要町駅より徒歩8分
椎名町駅より徒歩15分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし