カウンセリングと体験トレーニング ◯1回目のセッション(約60分) 現在の体のお悩みやご自身が考える理想的な体をお聞かせください。 また、簡単な体力測定や姿勢測定をやってみて現在のカラダ状況を把握して今後に活かしていきましょう！ ◯2回目のセッション(約70分) 前回のカウンセリングを基に、 弱かった所や強かった所などを思い出しながら、 ご自身の体に合うトレーニングメニューをご提案させていただきます。 少しずつ無理しすぎず、体を一緒に動かしていきましょう！ 最後にお時間があれば、私の得意な1mm整体もご体験ください！贅沢なひと時を！

パーソナルトレーニングは、 【月会費制/月3・4・6・8回】 【チケット制/1・11・22回券】があります。 また更にお得な【年会費】もございます。 ※年会費ご希望の方はお申し付けください。 詳しくは、 〈ホームページの料金表ページ〉 https://www.ainagreen.jp/price.htmlをご参照いただけますと幸いです。