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松坂拓眞（マツサカタクマ）
プロフィール
指導する上で大切にしていること
解剖学に基づいた指導を行うよう心がけています。 「自己流でトレーニングしていたが、効果が出ない」や「正しいトレーニング方法を知りたい」という方の指導を得意としております。根本的な原因を明確にし、体の変化という結果に繋げます。また、トレーニング指導だけでなくペアでのストレッチも得意としています。 トレーニングからアフターケアまでお任せください。
どのようなお客様がご利用されるか
- 運動経験が無く、トレーニングが不安な方
- 自己流でトレーニングを行うも結果が出ない方
- 体の不調でお悩みの方
- しっかりと食べながらダイエットしたい方
- 効率よく筋肉をつけたい方
セッションの特徴
- マンツーマンセッション
これまで解決してきたこと
料金メニュー
体験セッション
回数
1回
料金
5,500円（税込）
時間
1時間 30分
体験セッションでは、トレーニングとヒアリングを行います。
ボディメイクライトコース
回数
16回
料金
184,000円（税込）
時間
1時間 0分
トレーニング16回のコースです。
気になるパーツの引き締め、姿勢の改善、肩こりや腰痛など身体の不調の改善などが期待できます。
目標や生活習慣をお伺いした上で栄養のアドバイスも行います。
ボディメイクスタンダードコース
回数
24回
料金
249,600円（税込）
時間
1時間 0分
トレーニング24回のコースです。
5kg以上の減量、気になるパーツの引き締め、筋量アップなど期待できます。
目標や生活習慣をお伺いした上で栄養のアドバイスも行います。
ボディメイクプレミアムコース
回数
32回
料金
316,800円（税込）
時間
1時間 0分
トレーニング32回のコースです。
10kg近い減量やしっかりとボディメイクしたい方にオススメです。
目標や生活習慣をお伺いした上で栄養のアドバイスも行います。
ペアストレッチ
回数
1回
料金
2,500円（税込）
時間
15分
トレーナーによるストレッチのメニューです。
身体が硬くてトレーニングが上手く行えない、肩こりか腰痛に悩んでいる、冷え性の方などに特にオススメのメニューです。
トレーニング前にストレッチを行う事で、正しいフォームが作りやすくなりトレーニングの効果が高まります。
松坂拓眞さんの
セッション可能な場所
セッション可能な場所
施設
1. 4Fのパーソナルジム（ヨンカイノパーソナルジム）
営業時間
月〜日 7:00~21:00
休日
なし
支払い方法
クレジットカード払い,銀行振込
住所
〒1580097
東京都 世田谷区用賀 4-1-5 東京コーポレーション第10ビル 4階
アクセス
用賀駅から徒歩2分
桜新町駅から徒歩11分
上野毛駅から徒歩22分
公式サイト
https://4fgym.com/