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パーソナルジム ARISANFIT 代表小河原優人オガハラユウト
パーソナルトレーニング
プロフィール
【🔰制限を頑張らないで痩せるジム!?】 渋谷・東高円寺のパーソナルトレーニングジム ARISANFIT \リバウンドせず美しく痩せたい人集合!/ 🔰ジム未経験甘党40代女性「🍰食べて−34㎝」 🏆代表:某TV出演美ボディ大会王者 ⁡ ▶︎当ジム3つの特徴 ・人間の特性に沿った美ボディ理論 ・リバウンド繰り返す女子も続く食事法 ・最安級で有資格の美ボディプロが伴走 ⁡ 🔽まずは気軽に無料体験セッションへ!
指導する上で大切にしていること
人間の原理原則に従った「スポーツ科学」をベースとし、「完全オーダーメイド」の美ボディトレーニングを提供することです。多くのパーソナルトレーニングで行われている、「とりあえずスクワット」のようなマニュアル指導は行わず、一人一人に最適なトレーニングを行います。
セッションの特徴
  • マンツーマンセッション
これまで解決してきたこと
1/3
ストレスなく1ヶ月で体型がスッキリし、ダイエットに成功
40代
女性
6ヶ月
お悩み
コロナ禍での自粛太りで悩んでいた。
アプローチ方法
お客様の生活習慣を伺ったところ、運動習慣がないとのことでした。運動習慣を身につけ、トレーニング期間後も体型を維持できるように、パーソナルジムでのトレーニングに加えて、ご自宅でできるようなストレッチ種目も併せてご案内を行いました。
セッションした結果
ストレスなく1ヶ月で体型がスッキリし、ダイエットに成功しています。
1/3
ウエスト94cmから60cmにダウン
40代
女性
3ヶ月
お悩み
お腹周りの脂肪が気になっていた。
アプローチ方法
週2回60分のパーソナルトレーニングと、食事指導を行いました。またトレーニングが苦痛にならないよう、体調に合わせてトレーニングメニューの提案を行いました。
セッションした結果
最終的にウエストマイナス34cm(94cm→60cm)を達成することが出来ました。
1/3
リバウンドしない美ボディづくりをサポート
20代
女性
3ヶ月
お悩み
有名なパーソナルジムや通常のジムなど色々通ったものの、ジムを辞めるとリバウンドを繰り返してしまう。
アプローチ方法
カウンセリング時にお話を伺うと、体重を落とす為には糖質制限などの過度な制限が必要だと思っているようでした。そこで「体重よりも脂肪が落ちているかが大切なので、お米(糖質)は身体の燃料なのでむしろ食べてください」とお伝えしました。3食しっかり食べていただいた上でパーソナルトレーニングを行うことで、より効率的かつストレスフリーな状態で結果を残すことができました。
セッションした結果
1ヵ月、2ヵ月と継続すると共に、見た目の変化に大変驚き、喜ばれていました。
料金メニュー
【無料体験セッション】
回数
1回
料金
0円(税込)
時間
1時間 0分
体験セッション(60分程) ①カウンセリング ②体験トレーニング 体験セッションでは、あなたが「何をすればどんな風に変わるか」無料で全てお伝えして、 あなただけの骨格や目的に合わせた「完全オーダーメイド筋トレ」も体験いただけます
【週1回】パーソナルトレーニング(モニター有)
回数
4回
料金
50,000円(税込)
時間
1時間 0分
【週1の習慣で変わる】週1回プラン(月4回) ※キャンペーンや最新情報は公式サイトからご覧ください!
【週2回】パーソナルトレーニング(モニター有)
回数
8回
料金
100,000円(税込)
時間
1時間 0分
【早く変化したい方】週2回プラン(月8回) ※キャンペーンや最新情報は公式サイトからご覧ください!
パーソナルジム ARISANFIT 代表小河原優人さんの
セッション可能な場所
施設
1. 【渋谷】パーソナルジム ARISANFITシブヤパーソナルジムアリサンフィット
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営業時間
全日9:00~22:00
休日
木曜
支払い方法
クレジットカード払い
住所
1500043
東京都 渋谷区道玄坂 道玄坂1丁目15−3 プリメーラ道玄坂 612号室
アクセス
渋谷駅から徒歩4分
公式サイト
https://arisanfit.com/