用賀駅 徒歩2分
桜新町駅 徒歩11分
上野毛駅 徒歩22分
世田谷区用賀
プロフィール
お客様の運動レベルや体の状態に合わせた指導を行うことを大切にしています。お客様の姿勢や柔軟性を理解した上で、お客様の目標に対して1番効果の高いトレーニングメニューを提案いたします。 「鍛えたい部位に効かない」「二の腕や内腿などの気になるパーツを引き締めたい」など様々なご要望にお応えします。また、その日の体調やモチベーションに応じて最善なトレーニング内容を考え、お客様に寄り添った指導を心掛けています。
- トレーニング初心者の方
- 正しいトレーニング方法を身に付けたい方
- 他ジムへ通っても効果が出なかった方
- 大会出場を目指されている方
フィットネスの特徴
メニュー
90分
5,500円(税込)
1回あたり5,500円
体験セッションでは、トレーニングとヒアリングを行います。
75分
0円(税込)
1回あたり0円
産後プログラムでは、産後太りの解消や肩こり・腰痛の改善、運動不足やストレス解消など、幅広いニーズに対応しています。特に産後ダイエットに関して...
70分
0円(税込)
1回あたり0円
ブライダルプログラムでは、結婚式前の花嫁様の美しさを最大限に引き出すために、背中・二の腕・デコルテ・ウエストなどの体の引き締め、姿勢改善・食...
なし
60分
184,000円(税込)
1回あたり11,500円
トレーニング16回のコースです。 気になるパーツの引き締め、姿勢の改善、肩こりや腰痛など身体の不調の改善などが期待できます。 目標や生活...
60分
249,600円(税込)
1回あたり10,400円
トレーニング24回のコースです。 5kg以上の減量、気になるパーツの引き締め、筋肉量アップなど期待できます。 目標や生活習慣をお伺いした...
60分
316,800円(税込)
1回あたり9,900円
トレーニング32回のコースです。 10kg近い減量やしっかりとボディメイクしたい方におススメです。 目標や生活習慣をお伺いした上で栄養の...
15分
2,500円(税込)
1回あたり2,500円
トレーナーによるストレッチのメニューです。 身体が硬くてトレーニングが上手く行えない、肩こりが腰痛に悩んでいる、冷え性の方などに特におスス...
60分
12,000円(税込)
1回あたり12,000円
産後プログラムの都度払いでは、産後太りの解消や肩こり・腰痛の改善、運動不足やストレス解消など、様々なニーズに対応しています。個々の体型や状態...
60分
12,000円(税込)
1回あたり12,000円
ブライダルプログラムの都度払いでは、お客様の希望を丁寧に伺い、適正な目標設定や結婚式までの期間を考慮した減量ペースを提案します。また、姿勢不...
60分
274,560円(税込)
1回あたり11,440円
産後プログラムのコースプランでは、産後の女性が抱える様々な問題に対応するための包括的なコースプランを用意しています。産後太りの解消、肩こりや...
60分
274,560円(税込)
1回あたり11,440円
ブライダルプログラムのコースプランでは、結婚式を控えた花嫁様のために背中・二の腕・デコルテ・ウエストなどの重点部位を引き締めます。結婚式後の...
解決してきたこと
交通事故が原因で、右半身が動かしづらくなっていることに悩んでいた。
初回のセッションでお身体の状態を確認したところ、筋肉の硬さと、筋力の低下が見られました。まずはストレッチをメニューに取り入れ筋肉の硬さを改善...
2ヶ月前は全く動けないような状態でしたが、スクワットを25キロまで上下できるようになり、トレーニングを通して右半身の動きの改善を行うことがで...
足が太くなりやすい体質に悩みを抱えていた。
姿勢を確認したところ反り腰(腰が反っている状態)でした。もも前の張りが強く、もも後ろ(ハムストリング)は筋肉が弱かったため、 まずは自重トレ...
-4kgのダイエットを成功させただけでなく、姿勢についても改善することができました。 履きたかったスキニーパンツが履けるようになったと嬉しい...
激務によって生活習慣が乱れて、体重が増加したこと。
初めに生活習慣の見直しを行いました。食生活では脂の多い食事、飲酒を控えて頂き、仕事の合間に運動をするなどです。 トレーニングでは、大筋群種...
週2回のトレーニングを3ヶ月間継続いただいたことで、17kgのダイエットに成功しました。
全体的には細身なのに、お腹がポッコリ出ているのがコンプレックスで解消したい！というお悩みのお客様のトレーニングを担当しました。2ヶ月の短期間...
お腹だけが出てしまう原因として、骨盤の歪みと背中の硬さが考えられたので、それらを改善するトレーニングをメインに行い骨格の歪みを解消する事でウ...
2か月の短期間でウエスト－8.5cm、体脂肪率－6％、体重－2kgと綺麗なボディラインを作る事に成功しました。 気になる下っ腹も改善し、現...
体重が産前に戻り切らず、3kg減らしたい。体重の割にお腹が出ていることや、足が太く見えること、骨盤の歪み、姿勢不良を改善したい。
骨盤の修正を中心に行い、骨盤に関係する筋肉を強化しました。また、筋肉の硬さを取るため、必要に応じてストレッチを実施しました。特にストレッチで...
体重は-3kg、足もスッキリしてお客様に満足していただけました。過去に糖質制限のダイエットがうまくいかなかった経験がありましたが、今回のプラ...
ドレスで見える部分を引き締めたい
3ヶ月後に挙式があるという中でブライダルダイエットを行いました。特にドレスで見える部分を引き締めたいという希望があり、デコルテや背中に焦点を...
2ヶ月で目標を達成し、最後の1ヶ月は調整の期間としました。最終的にお客様からドレスの写真付きで感謝の言葉をいただきました。
施設情報
- 住所
〒1580097
東京都 世田谷区用賀 4-1-5 東京コーポレーション第10ビル 4階
- 最寄り駅
用賀駅より徒歩2分
桜新町駅より徒歩11分
上野毛駅より徒歩22分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
あり