オンラインのみ対応可能
プロフィール
お客様の中にはトレーニングをやってみたくても、 ・たくさんトレーナーがいて、誰を選べば良いか分からない。 ・どうすれば痩せられるか分からない。 ・病気や怪我があって、トレーニングが実際に出来るか分からない。 ・運動経験がないから不安。 など、最初は分からないことだらけで、不安を感じている方もいらっしゃると思います。 その不安を少しでも取り除くために、お客様のお体の状態をカウンセリングを通してよく理解した上で、最適な種目を提案することを心がけています。
- 運動初心者の方
- 子育て中でなかなか時間が取れない方
- 自宅でトレーニングを行いたい方
- 短時間のトレーニングを行いたい方
- アスリートの方
メニュー
30分
0円(税込)
1回あたり0円
無料カウンセリングでは、ご要望や既往歴などをカウンセリングさせて頂き、ご予算なども踏まえてプランをご提案させて頂きます。
30分
0円(税込)
1回あたり0円
産後プログラムでは、産後太りの解消・肩こりや腰痛の改善・運動不足の解消・ストレスの軽減・腹直筋離開の改善・骨盤の歪み調整・骨盤底筋の強化など...
30分
0円(税込)
1回あたり0円
ブライダルプログラムは、新郎新婦様の最高の一日のために、きめ細やかなサポートを提供します。背中・二の腕・デコルテ・ウエストなどの体の引き締め...
なし
30分
16,000円(税込)
1回あたり4,000円
オンラインパーソナルトレーニング 月4回/1回30分 ☆健康維持、運動習慣を付けたい方にオススメ！ ※食事管理無しで¥2000オフ ※1...
30分
30,000円(税込)
1回あたり3,750円
オンラインパーソナルトレーニング 月8回/1回30分 ☆無理なく月1〜2キロペース程度でダイエットしたい。 ☆筋肉量を増やしたい方にオスス...
30分
42,000円(税込)
1回あたり3,500円
オンラインパーソナルトレーニング 月12回/1回30分 ☆しっかりダイエットしたい。 ☆月3キロ以上体重を落としたい。 ☆筋肉量を増やした...
30分
9,500円(税込)
1回あたり2,375円
オンライングループレッスン ※2〜9名ほどで変動あり。 ※特別入会特典ありますので、お問合せ下さい。 月4回/1回30分 ☆金額を抑えて...
30分
14,500円(税込)
1回あたり1,208円
オンライングループレッスン ※2〜9名ほどで変動あり。 ※特別入会特典ありますので、お問合せ下さい。 月12回/1回30分 ☆金額を抑え...
120分
15,000円(税込)
1回あたり15,000円
小学生/中学生/高校生/社会人スポーツチームの フィジカルトレーニング サッカー/バスケ/バレー/野球/テニスなど、、 様々なスポーツに対...
60分
8,000円(税込)
1回あたり8,000円
1回/1時間¥8000(＋出張費¥1000〜3000) 茨城県内もしくは、栃木、千葉、東京はご相談 マンツーマンで本格的なパーソナルトレー...
60分
120,000円(税込)
1回あたり7,500円
最高の結婚式を迎えていただける様にサポート致します。 2ヶ月間16回/1回1時間トレーニング/食事管理付き 3ヶ月間や、1回30分、出張な...
30分
4,000円(税込)
1回あたり4,000円
産後トレーニングの経験豊富なスタッフが多く、産後のよくある悩みや相談に対応できる点が強みです。授乳期の食事指導も行っており、カウンセリングで...
30分
4,000円(税込)
1回あたり4,000円
ブライダルプログラムの都度払いでは、体の引き締め（背中、二の腕、デコルテ、ウエスト）や姿勢改善、食事指導、結婚式後のリバウンド対策などを実施...
30分
136,800円(税込)
1回あたり3,800円
産後プログラムのコースプランでは、産後太りの解消や肩こり・腰痛の改善、運動不足やストレスの解消など、幅広い問題に対処します。特に、腹直筋離開...
30分
136,800円(税込)
1回あたり3,800円
ブライダルプログラムのコースプランでは、お客様の大切な結婚式に向けて最高の状態を実現するための総合的なサポートを提供しています。背中・二の腕...
解決してきたこと
生活習慣の乱れから糖尿病を患い、自身の体型にも悩んでいた。
甘い物ばかりの食習慣と、運動しないという生活習慣が原因で軽度の糖尿病を患い、体重も増加傾向にありました。まずはカウンセリングで生活習慣と食事...
基礎的な種目を中心にトレーニングをしたことで、体や関節への負担も少なく、安心して続けていただくことができました。 正しいフォームの習得し、基...
デスクワークによる腰痛(腰椎椎間板ヘルニア)に悩まされていた。
腹筋、背筋周りの体幹の筋力強化をメインにメニューを構成しつつ、姿勢矯正のストレッチ&エクササイズも行なっていきました。呼吸法や腹筋のインナー...
1回30分のトレーニングを週に2回、1年以上継続していただいています。トレーニング指導開始から3ヶ月ほどで、日常的にあった腰の痛みもほぼ気に...
ゴルフの飛距離を伸ばしたいと思っていたが、トレーニング方法が分からず悩んでいた。
飛距離が伸びない原因として考えられたのは、胸椎(背骨)と股関節の回旋可動域が低いことが原因となり、手打ちになってしまっていたことです。 上...
週2回のトレーニングを1年以上継続していただいています。 胸椎と股関節周りの動きが良くなったことと、筋力が増加したことで、ゴルフでの飛距離が...
産前の体重に戻したいという目標があり、骨盤の歪みや筋力低下、尿漏れなどに悩んでいた
お客様は産後、骨盤の歪みを感じ、自分でストレッチをする際にもその違和感に気づいていました。また、日常生活の中でも骨盤の歪みを実感していたとの...
産後のトレーニングを通じて、産前の体重よりもさらに減量することができました。また、お腹の皮膚の伸びの改善、見た目を実感いただくことができまし...
過去一番の良い体にしたい
背中が出るドレスを着る予定で、肩甲骨が美しく見えるようにすることが目標でした。 オンラインでのトレーニングは、どうしても距離感が遠くなりが...
目標の体重に到達し、姿勢も大きく改善されました。猫背が改善され、背中がスッキリとし、姿勢が良くなったことで、ドレスを美しく着こなすことができ...
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