池尻大橋駅 徒歩7分
神泉駅 徒歩8分
駒場東大前駅 徒歩12分
目黒区青葉台
プロフィール
トレーニングと聞くと身体的な健康をイメージしがちですが、心の健康も大切だと考えています。いわゆる「トレーニング」のサポートをすることはもちろんですが、時には私生活の相談にも乗れるような、心の健康もサポートできるトレーナーでいることを心がけています。
- トレーニング初心者
- ボディメイクをしたい方
- 姿勢改善を行いたい方
- 産前産後の姿勢の変化にお悩みの方
- 出産に向けて体力づくりをしたい方
メニュー
なし
60分
5,500円(税込)
1回あたり5,500円
体験セッションではヒアリングとトレーニングを行います。
解決してきたこと
妊娠中のお客様で、第一子出産時に苦労をしたため、第二子出産時には体力をつけたいと思っていた。
まずはお医者様からトレーニング可能という診断を頂き、その上で妊娠中ということをふまえて、自重でのトレーニングや腹部に圧がかからないようなメニ...
出産まで週に2回、30分のトレーニングを行いました。第一子の出産時よりも体力的に楽だったことに加えて、安産だったと嬉しい言葉をいただきました...
デスクワークによる慢性的な首回りの痛みと、腰椎ヘルニアによる腰の痛み
首回りの痛みに対しては、首周りのストレッチを重点的に行い改善させました。 腰の痛みに対しては、正しい姿勢は何かということを体感していただくこ...
入会から1年のタイミングで再度姿勢の確認を行いました。首回りの緊張が取れ、腰の反りも改善されました。現在も継続して通っていただき、痛みが再発...
慢性的な疲れを感じていて、改善したいと思っていた。
食事内容をヒアリングしたところ、お子さんの残り物を食べることが多く、油物がメインになってしまっていました。まずは栄養バランスが取れた食事を内...
食生活の改善と適度な運動量の確保により、睡眠の質が改善され、6kgの減量に成功しました。現在もパーソナルトレーニングを継続していただいていま...
施設情報
- 住所
〒1530042
東京都 目黒区青葉台 ３丁目９−１１ 青葉台POINT B１F
- 最寄り駅
池尻大橋駅より徒歩7分
神泉駅より徒歩8分
駒場東大前駅より徒歩12分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし