茗荷谷駅 徒歩5分
文京区小日向
メニュー
60分
3,000円(税込)
1回あたり3,000円
お客様の目的に合わせたトレーニングやカリキュラムを作成させていただく為の体験セッションとヒアリングをさせて頂きます! 確認後、トレーニングし...
20分
3,000円(税込)
1回あたり3,000円
産後の女性に特化した総合的なボディケアプログラムを提供中です。産後太りの解消、肩こり・腰痛の改善、運動不足解消、ストレス解消、脚痩せ、産後骨...
60分
3,000円(税込)
1回あたり3,000円
ブライダルに向けた短期集中型ボディメイクプログラムを提供中です。体の引き締め(背中、二の腕、デコルテ、ウエスト)、姿勢改善、食事指導、結婚式...
60分
82,500円(税込)
1回あたり10,312円
・トレーニング、またはご要望によってボディケア 50分+5~10分(ご相談、お着替え等) ・8回分のトレーニング等がご利用いただけるサービス...
60分
85,000円(税込)
1回あたり10,625円
トレーニング50分+5~10分(ご相談、お着替え等) ・脚の脂肪が落ちなくて悩んでいる ・内腿の隙間が気になる ・トレーニングはしているけど...
60分
82,500円(税込)
1回あたり10,312円
・身体の機能における改善(50分)+ご相談、お着替え等(5~10分) ・運動が苦手でできるか不安 ・前よりも体が動きづらくなった ・動作をす...
60分
115,000円(税込)
1回あたり11,500円
・スポーツにおけるパフォーマンス向上を狙ったトレーニング、エクササイズ(50分)+ご相談、お着替え等(5~10分) ・10回分ご利用頂けるコ...
30分
50,800円(税込)
1回あたり6,350円
・30分のトレーニングを回数制限なく受けることが可能です。 ・トレーニング習慣、健康的に運動を続けたい方におすすめのコースになります。
30分
30,800円(税込)
1回あたり7,700円
・お客様のご要望に合わせた30分のオンライントレーニング、エクササイズ、機能改善をご提供させていただきます。 ・持ち物などはなく、店舗にも行...
60分
44,000円(税込)
1回あたり11,000円
・トレーニング、またはご要望によってボディケア 50分+5~10分(ご相談、お着替え等) ・4回分のトレーニング等がご利用いただけるサービス...
60分
24,200円(税込)
1回あたり12,100円
まずは健康的に運動習慣からつけたいという方向けのプランになります。 ・トレーニング、またはご要望によってボディケア 50分+5~10分(ご相...
60分
66,000円(税込)
1回あたり33,000円
・トレーニング、またはご要望によってボディケア 50分+5~10分(ご相談、お着替え等) ・6回分のトレーニング等がご利用いただけるサービス...
60分
13,200円(税込)
1回あたり13,200円
産後の女性に特化した総合的なボディケアプログラムを提供中です。接骨院での経験と、女性専門パーソナルジムでのトレーナー経験を活かし、産後太りの...
60分
13,200円(税込)
1回あたり13,200円
ブライダル前の女性に特化した総合的なボディメイクプログラムを提供中です。100名以上のブライダルダイエットを担当してきた豊富な経験を活かし、...
60分
82,500円(税込)
1回あたり10,312円
産後の女性に特化した総合的なボディケアプログラムを提供中です。産後太りの解消、肩こり・腰痛の改善、運動不足解消、ストレス解消、脚痩せ、産後骨...
60分
82,500円(税込)
1回あたり10,312円
産後の女性に特化した総合的なボディケアプログラムを提供中です。特に、体の引き締め(背中、二の腕、デコルテ、ウエスト)、姿勢改善、食事指導、結...
解決してきたこと
他のパーソナルジムに通っていたが、リバウンドの繰り返しに悩んでいた。
リバウンドを繰り返してしまうというお悩みから、「リバウンドを繰り返さない体づくり」ということをテーマにセッションを進めていきました。食事指導...
3ヶ月で-8キロのダイエットに成功し、現在もトレーニングを継続していただいています。
太ももの前側に脂肪がつきやすく太く見えてしまうことに悩みを抱えていた。
姿勢と動作を確認したところ、股関節に硬さがあることがわかりました。股関節がスムーズに動かせていないために、膝に負担がかかり太ももの前側に張り...
週2回のトレーニングと食事指導を組み合わせてサポートを行い、ズボンのサイズがMからSにサイズダウンしました。
投球時に痛みが生じ、満足のいくボールが投げられていなかった。
投球動作を確認したところ、下半身と上半身の連動性が悪く、効率よく投げられていない状況でした。最初は下半身と上半身の連動を高めるようなトレーニ...
週1回のトレーニングを半年間継続していただきました。投球時に生じていた肘の痛みが改善され、投球スピードアップ向上へと導きました。
産後に体重が変化し、妊娠前の体型に戻したいと思っていた
出産後、お客様の体重は5kgから10kg変化しました。ホルモンバランスの変動や骨盤の広がり、血流の悪化など体に様々な変化が生じ、背中側の筋肉...
お客様の姿勢が大きく改善し、体重も健康的に減少しました。 骨盤周りのエクササイズにより、ウエスト周りが-3cm減少しました。 トレーニングだ...
4ヶ月半後の結婚式に向けて背中と二の腕を引き締めたいと思っていた
お客様との目標設定では、「体重を12kg落とす」という目標設定を行いました。目標設定の際には、12kg痩せた先の理想像を明確にすることを重視...
体重が13kg減少し、結婚式のドレスのサイズがかなり下がりました。結婚式後には、お客様から長文で感謝の言葉をいただきました。
施設情報
- 住所
〒1120006
東京都 文京区小日向 4-2-5 小日向安田ビル101
- 最寄り駅
茗荷谷駅より徒歩5分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし