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内倉碧(ウチクラアオイ)
パーソナルトレーニング
プロフィール
指導する上で大切にしていること
お客様の目的によってアプローチ方法を工夫しています。例えば体の不調(肩こりや腰痛、背中の痛みなど)にお悩みの方には、姿勢や動作を確認し、"根本的に体のどこが悪くなってしまっているか"を明確にします。
ボディメイクご希望の方(痩せたい、筋肉をつけたい)には、栄養指導から、トレーニングフォームの解説まで一から丁寧に指導することを心がけています。また、お客様によって食事制限が苦にならない方もいらっしゃれば、運動が苦にならない方もいらっしゃるので、お客様にあった方法を提案するようにしています。
どのようなお客様がご利用されるか
- 慢性的な体の不調を抱えている方
- 痩せたい方
- 筋肉量をアップさせたい方
- 姿勢改善をしたい方
- 正しいトレーニング方法を知りたい方
セッションの特徴
- マンツーマンセッション
これまで解決してきたこと
料金メニュー
体験セッション
回数
1回
料金
1,000円(税込)
時間
1時間 0分
体験セッションでは、カウンセリングを行なってお客様の目的・目標をお伺いいたします。
内倉碧さんの
セッション可能な場所
セッション可能な場所
オンライン
※ 接続方法は直接ご確認ください
オンラインでのセッション可能