田野倉佑
パーソナルトレーニング
中目黒駅 徒歩3分
代官山駅 徒歩7分
恵比寿駅 徒歩13分
目黒区上目黒
プロフィール
指導する上で大切にしていること
お客様とのコミュニケーションが一方通行にならないように意識しています。ご希望される方には、食事指導も行っており、トレーニング以外のサポートも行っています。
このような方におすすめ
- 体が細いという悩みを抱えているお客様
- 体重をアップさせたい方
- 増量専門のトレーナーに指導してほしい方
メニュー
通常メニュー
入会金
なし
+
体験セッション
全1回
60分
8,000円(税込)
1回あたり8,000円
カウンセリングand初回セッションでお客様目的のヒアリングと身体特異性を確認し、今後のトレーニングプランニングをさせて頂きます。
解決してきたこと
1kgも増加しなかった体重を半年で10kg増量に成功
30代 / 男性 / 6ヶ月
筋肉アップ
筋力を付けたい
お悩み
ジムに通ったり食事を増やしたりしたが、体重が増えないという悩みを抱えていた。
アプローチ方法
ヒアリングを通して普段の食事を伺ったところ、食事量が圧倒的に足りていないことがわかりました。腸内環境を意識した食事を摂っていないことが、増量...
セッションした結果
半年間のトレーニングと食事をサポートした結果、体重は10キロ増を達成しました。
ベンチプレスの重量が伸びない方の重量UPサポート
40代 / 男性 / 19ヶ月
健康維持・整える
正しいトレーニング方法を知りたい
お悩み
ベンチプレスの正しいフォーム、重量を上げる方法が分からなかったこと
アプローチ方法
大前提として怪我をせずに重量を上げることが大切だと考えています。 その為には最初から高重量を扱っていただくのではなく、10回できたら次の重さ...
セッションした結果
ベンチプレスの重さが30キロ10回だったのが100キロ8回までできるようになりました。
痩せ体質の疲れやすい女性をハーフマラソン出場へとサポート
20代 / 女性 / 4ヶ月
健康維持・整える
疲れやすい身体を改善したい
お悩み
生まれつき痩せ体質でなかなか筋肉がつかなかった
アプローチ方法
夕食の際にお腹が空かず、ご飯が食べれないという悩みをお持ちでした。 まずは食事が美味しく召し上がれるように、運動量が多いメニューを取り入...
セッションした結果
トレーニング指導から半年後にはハーフマラソンに出場されました。疲れやすかった体が改善されてきたと言っていただけました。
施設情報
personal body make MOANA GYM
- 住所
〒1530051
東京都 目黒区上目黒 1ｰ16ｰ9 NEO中目黒ビル2F
- 最寄り駅
中目黒駅より徒歩3分
代官山駅より徒歩7分
恵比寿駅より徒歩13分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし