西国立駅 徒歩6分
立川南駅 徒歩7分
立川駅 徒歩8分
立川市錦町
プロフィール
私のクライアントは8割程度が2、30代の女性の方ですが、ほぼ全ての方が何かしらの慢性不調を抱えています。（腰痛、頭痛、生理痛・不順、便秘、慢性疲労、冷えなど） これらの問題は栄養不良が関係している場合がほとんどです。 特に女性の方は男性と違いホルモンとの付き合い方を考えなければダイエットやボディメイクを円滑に進めることが出来ません。 私自身はコンテスト選手ですが、PFCやカロリーしか見ていない栄養指導ではなく体調が良くなりかつ引き締まった身体を手に入れることが出来るような指導を心がけています。
- トレーニング初心者
- 20代から30代
フィットネスの特徴
メニュー
なし
60分
9,000円(税込)
1回あたり9,000円
60分のパーソナルトレーニングを実施いたします。
60分
32,000円(税込)
1回あたり8,000円
単発でお申し込みいただくより1回辺り1000円おトクになっています。
60分
60,000円(税込)
1回あたり7,500円
単発でお申し込みいただくより1回辺り1500円おトクになっています。
解決してきたこと
パラリンピックで金メダルを取るために、現状の筋肉不足に悩んでいた。
実際に普段行っているトレーニングを拝見したところ、マシントレーニングが多い印象でした。回数やセット数も10回3セットのような種目が多かった為...
東京2020パラリンピック競技大会の自転車競技2種目で二冠を達成されました。
膝が伸び過ぎて後ろに張ってしまう（反張膝）悩みを抱えていた
まずは根本的な原因を探るため「骨盤」や「足趾（足の指）の状態」などを確認しました。 足の指が反り返ってしまっていたため、地面を掴むような感...
反張膝でお悩みだった姿勢は徐々に改善され、画像（本ページ上部に掲載）の状態まで改善されました。
怪我なく正しいトレーニングで、ミスコン参加に向けたトレーニングをサポートしてほしい。スクワットの重量を上げたい。
トレーニング方法をお伺いしたところ、筋持久力にフォーカスしたトレーニングを行っていました。スタイルアップのためには筋力向上が不可欠なので、筋...
スクワットの重さは30キロから60キロまで上げることができました。扱える重量が上がったことで身体のラインにメリハリがつき、スタイルアップに繋...
施設情報
- 住所
〒1900022
東京都 立川市錦町 3-6-6 B-1
- 最寄り駅
西国立駅より徒歩6分
立川南駅より徒歩7分
立川駅より徒歩8分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし
オンライン対応
