中目黒駅 徒歩2分
代官山駅 徒歩7分
恵比寿駅 徒歩13分
目黒区上目黒
プロフィール
Re.Training Gymでは根本から身体を整えるという事を大切にしているため、 お客様には必ず、身体の評価をさせていただきます。 姿勢、柔軟性、筋力を動作評価を用いてチェックします。 評価を通してご自身の身体を理解していただき、お客様の目標に応じたトレーニングを提供致します。
- トレーニング初心者の方
- 30代から50代の方（男女比率半々）
- 正しいトレーニングフォームを身につけたい方
メニュー
なし
60分
6,600円(税込)
1回あたり6,600円
トライアルセッションは10分のカウンセリング5分、トレーニング45分の流れとなっています。
30分
0円(税込)
1回あたり0円
無料カウンセリングではカラダの悩みやトレーニングをする目的を丁寧に確認をします。簡単にカラダのチェックを行い目的に合ったプランやトレーニング...
60分
237,600円(税込)
1回あたり237,600円
短期で結果を出したい方や運動習慣をしっかりつけたい方へのおすすめプログラムです。ダイエット、姿勢改善、食事管理を同時に行い、あなたの理想のカ...
60分
39,600円(税込)
1回あたり9,900円
月謝制のプログラムです。 運動習慣をつけるためにおすすめなプログラムです。
60分
74,800円(税込)
1回あたり9,350円
月謝制のプログラムです。 運動習慣をつけるためにおすすめなプログラムです。
解決してきたこと
チームコーチより「下半身筋力」と「増量」をテーマに課題を出されていたが、具体的な方法がご自身では分からず悩んでいらっしゃいました。
BIG3測定（ベンチプレス・デッドリフト・スクワット）を行い弱い部分を見える化しました。スクワット動作では、しゃがんだ姿勢から立ち上がる際に...
週二回のトレーニングを継続いただき、実際に筋肉量を２キロアップさせることができました。脳が筋肉の出力方法を覚えれば、正しい筋発揮ができ競技パ...
股関節手術後、歩行動作が難しい状態。 手術前のスピードで歩けることを望んでいた。
股関節の動きをPMテストを用いて評価したところ、骨盤の動きがうまく出ていないことが分かりました。具体的には、骨盤がうまく動いていないことによ...
松葉杖の状態から週二回のトレーニングを半年間継続していただきました。自重トレーニングから始め、重りを使ったトレーニング、最後には一番難しいと...
ゴルフが好きでゴルフによく行くが、ゴルフ後に、手首と腰が痛くなる。
動作評価を行ったところ、普段のデスクワークが原因で姿勢不良が起こっており、 体を回旋させる動作がうまく出ていませんでした。まずは過度に緊張し...
ゴルフ後に起こっていた手首と腰が痛くなる症状が緩和されました。
施設情報
- 住所
〒1530051
東京都 目黒区上目黒 3-1-14 モデリアブリュット002
- 最寄り駅
中目黒駅より徒歩2分
代官山駅より徒歩7分
恵比寿駅より徒歩13分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし