目黒駅 徒歩3分
白金台駅 徒歩12分
不動前駅 徒歩13分
品川区上大崎
プロフィール
とにかく楽しんでトレーニングしてもらうことを意識して指導しています！ トレーニングとなると、「厳しい」「苦しい」と連想されると思いますが、とにかくお客様に楽しくトレーニングしてもらえるよう心がけています。 お客様のその日の体調に合わせてメニューを作り、無理なく継続してくれるように教えています。
- ボディメイクしたい方
- 筋肉をつけたい方
- 自活できるための運動を取り入れたいご高齢の方
メニュー
なし
60分
5,500円(税込)
1回あたり5,500円
お客様の目的、目標に合わせたメニューを作成させて頂く為にカウンセリングとお身体の状態を確認します。その後目的に合ったメニュー作成とパーソナル...
60分
110,000円(税込)
1回あたり11,000円
・ボディーメイク（45分）＋ケア（15分）の合計60分のコースとなります。 ・10回分ご利用いただけるコースとなります。 ・完全オーダー...
解決してきたこと
体重が120kgあり医者から減量しないといけないと言われいました。 依頼前からパーソナルトレーニングをしていたが痩せないため、相談が来まし...
まずは食事の見直しを行い、適切な食事の摂り方を詳しくお伝えして食事に対する意識改善を行いました。 トレーニングに関しては、診断した結果、下...
週1回3ヶ月のパーソナルトレーニングを行った結果、13kgの減量に成功しました。 減量だけでなく「気持ちが明るくなった」という嬉しいお言葉...
高身長な上に細身がコンプレックスだったので、筋肉を付けて太い身体になりたいという相談をいただきました。
上半身を大きくしたいというご要望だったので、胸回りの鍛えるベンチプレスや背中を鍛えるデッドリフトなど上半身を鍛えるメニュー中心にトレーニング...
週1~2回12ヶ月のトレーニングを行った結果、筋肉量が5kg増加しました。 ベンチプレスは20kg→60kg、デットリフトは自重→60kg...
歩けなくなることが不安に感じていた。 いつまでも日常生活を快適に過ごせるよう筋肉をつけたいと相談が来ました。
自分の体重をコントロールできることが重要なので、器具を使わないスクワットやバランスボールを使ったトレーニングなど自重トレーニングを中心に行い...
週1回6ヶ月のパーソナルトレーニングをした結果、「歩くスピードが速くなった」「階段の登り降りが楽になった」というお言葉をいただきました。 ...
施設情報
- 住所
〒1410021
東京都 品川区上大崎 2-9-28 PORTO白金長者丸B1
- 最寄り駅
目黒駅より徒歩3分
白金台駅より徒歩12分
不動前駅より徒歩13分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし