側弯症を改善するために手術したかったが、体力的に手術ができないため悩まれていました。

姿勢測定器を活用して身体のバランスや歪みを分析しました。 また、改善しなければいけない機能を意識してトレーニングしてもらえるようにサポート...もっと見る

4ヶ月週1回のトレーニングを経て、姿勢改善が見られました。 また、体幹周りの筋肉をしっかり使うことができるようになりました。 以前よりも...もっと見る

デスクワークにより慢性的な腰痛を抱えていた。

姿勢測定器を活用してどのように姿勢が歪んでいるかカウンセリングを行いました。 バランスやポジションを修正するトレーニングを実施しました。

1回のトレーニングで歪みやバランスに改善が見られ、腰痛が緩和されました。 3ヶ月で週2~3回のトレーニングを経て、腰痛が気にならないくらい...もっと見る

代謝が低下していることで脂肪がつきやすく、体脂肪率を落としたいと相談がありました。

トレーニング頻度を週1回から週2回に増やしていただきました。 なるべくお尻や股関節周りの大きい筋肉にアプローチできるようなトレーニングメニ...もっと見る

食事や日常生活はほとんど変えず、筋肉を落とさずに体脂肪のみ5kg減量することができました。

腰椎ヘルニアになり、杖を使用しないと歩けない状況でした。

自重トレーニングと寝ながらできるトレーニングを組み合わせたメニューを作成。 杖が取れた3ヶ月目以降は、骨盤周りを動かすトレーニングと正しい...もっと見る

2ヶ月で杖を使わずに歩けるようになり、4ヶ月で普段通り歩けるようになりました。