ぎっくり腰により歩行困難な状況で相談がありました。

ぎっくり腰の原因は身体バランスの歪みです。 股関節周りの筋肉が機能していないことが根本的な原因でしたので、機能させるようなトレーニングを実施しました。

変形性の股関節症を抱えておりトレーニングで解決できるか相談が来た。

全身のバランスをチェックして、原因となる機能していない関節を突き止めます。 股関節の筋肉と神経の繋がりを良くするトレーニングメニューを提供しました。

トレイルランニングの大会で完走する身体を作りたいと要望を受けました。

身体の状態をチェックしながら走り方の悪い癖を分析します。 うまく使えてない筋肉や関節が機能するようにしました。 正しい動きを理解したタイミングでトレーニングの強度を上げて強い身体作りを指導しました。