目黒駅 徒歩5分
不動前駅 徒歩9分
五反田駅 徒歩17分
目黒区下目黒
プロフィール
[優しさ満点のトレーナー] 流行のトレーニングよりも、一人一人にあったトレーニングを提供するをモットーにサポートいたします。 同時に、トレーニングの自立を促します。トレーニングに慣れてきた段階で、自主的にトレーニングを行なう月額コースに移行していただくことも可能です。 男女問わず全年齢の方に親身に対応します。(最近世の中のお母様世代から愛されるキャラクターだと気づきました。) 麻痺のある方、視覚障害のある方、高齢者で認知症の方、ギックリ腰、四十肩等、幅広くトレーニング指導経験があります。
- 日常的なケアとしてトレーニングしたい方
- 腰痛を抱えている方
- 歩きにくい身体を改善したい方
- 疲れにくい身体を目指したい方
- 柔軟性のある身体になりたい方
メニュー
なし
60分
0円(税込)
1回あたり0円
カウンセリング 身体バランスチェック パーソナルトレーニング体験
90分
8,250円(税込)
1回あたり8,250円
詳細は直接お問い合わせください。
60分
32,780円(税込)
1回あたり6,556円
詳細は直接お問い合わせください。
解決してきたこと
右股関節痛により歩く際に不便を感じていた。
骨盤・股関節のバランスの崩れを確認しました。 右足を庇っているため左足に重心が偏ってしまっている状況でした。 右股関節に体重が乗るように...
週3日1ヶ月のトレーニングを経て右股関節痛が改善し、重心バランスが安定したことで日常的動作にストレスが無くなりました。
右膝半月板の手術から趣味であるサッカーに復帰するために柔軟性を改善したいという要望をいただきました。
週1~2回のトレーニングを実施しました。 身体の硬さが目立ち、股関節が硬くて膝に負担がかかる動きになっていました。 そのため股関節の柔軟...
股関節の柔軟性が高まり、膝に対する負担が解消しました。 そのことで動きがよりスムーズになり、サッカーを楽しめるまで機能改善しました。
運動習慣がなく、姿勢の歪みがあることで腰に張りを感じていると相談を受けました。
画像判定を使った姿勢測定と動きやバランスのチェックをしました。 その結果をもとに身体の歪みを可視化し、身体の歪みを改善するトレーニングをし...
結果、姿勢が改善し、腰の張りや違和感が改善しました。 姿勢改善は1回のトレーニングで大きく改善しました。 正しい姿勢をキープするために継...
施設情報
- 住所
〒1530064
東京都 目黒区下目黒 ２－１９－６ F&Tビル１F
- 最寄り駅
目黒駅より徒歩5分
不動前駅より徒歩9分
五反田駅より徒歩17分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし