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大坪 エドワードオオツボエドワード
パーソナルトレーニング
プロフィール
指導する上で大切にしていること
その日のお客様の健康面を確認しながら、可能な範囲でトレーニング指導をします。 トレーニングは一人でできない人が多いので、心サポートが重要と考えています。 そのため、どの様にトレーニングするか話し合いしながら指導します。
どのようなお客様がご利用されるか
  • 30~50代の女性や男性
  • 健康を目的にした方
  • ダイエット目的、運動不足を解消したい方
  • バルクアップしたい方
  • フィジークで結果を残したい方
これまで解決してきたこと
1/4
体型が細いことがコンプレックスだった方が6kgの増量しベンチプレス60kgを上げれるようになりました。
20代
男性
8ヶ月
お悩み
細い身体にコンプレックスを抱えており、トレーニングをしたかったけど、正しいトレーニングを知りたく相談が来た。 ベンチプレスが20kgしか持てなかった。
アプローチ方法
まずは重りを使用せず、正しいトレーニング方法と筋肉の動きを理解してもらえるよう指導しました。 その後、正しい姿勢をキープしつつ徐々に重量を上げていきました。
セッションした結果
男性の目標とするベンチプレス60kgを上げるまで成長することができた。 50kgから56kgに体重増加に成功した。
1/4
股関節の柔軟性を改善して快適な日常生活を送られるようになりました
40代
女性
2ヶ月
お悩み
股関節が曲がらないので下から物をあげることができなかった。 そのため柔軟性を高めたかった。
アプローチ方法
股関節の柔軟性を高めることやお尻の筋力アップ柔軟性アップすることに注力しました。
セッションした結果
結果、股関節の柔軟性が改善して日常生活に支障が起きない身体に改善されました。
1/4
ストレートネックを改善し、慢性的な肩こりを改善しました。
30代
女性
2ヶ月
お悩み
ストレートネックが原因で慢性的な肩こりを抱えていた。
アプローチ方法
胸骨あたり胸が丸まっていることが主な原因なので、胸を広げる運動をしたり、肩関節の動きをスムーズにするトレーニングやストレッチを実施した。
セッションした結果
正しい姿勢を取り戻し、姿勢をキープする筋力をつけたことで首が自由に動かせるまでに改善しました。
1/4
正しい姿勢に改善し、慢性的な肩こり腰痛を改善しました。
40代
女性
4ヶ月
お悩み
デスクワークにより慢性的な肩こりと腰痛を抱えていた。
アプローチ方法
正しい姿勢を直しながら鍛えていくとともに、アフターケアとして柔軟性を高めるためにストレッチを実施した。
セッションした結果
結果、正しい姿勢に改善され姿勢をキープするための筋力が向上しました。
料金メニュー
体験パーソナル
回数
1回
料金
5,500円(税込)
時間
1時間 0分
お客様の目的、目標に合わせたメニューを作成させて頂く為にカウンセリングとお身体の状態を確認します。その後目的に合ったメニュー作成とパーソナルを実施し、ライフスタイルに合わせたパーソナル頻度などをご説明致します。
ボディーメイクスタンダードコース
回数
10回
料金
110,000円(税込)
時間
1時間 0分
・ボディーメイク(45分)+ケア(15分)の合計60分のコースとなります。 ・10回分ご利用いただけるコースとなります。 ・完全オーダーメイドで様々なご要望にお応えします。
大坪 エドワードさんの
セッション可能な場所
施設
1. パーソナルトレーニングスタジオ Salus 目黒店パーソナルトレーニングスタジオ サルース メグロテン
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営業時間
10:00~22:00
休日
年末年始・夏季休暇
支払い方法
現金払い,クレジットカード払い,電子マネー,QRコード決済,銀行振込
住所
1410021
東京都 品川区上大崎 2-9-28 PORTO白金長者丸B1
アクセス
目黒駅から徒歩3分
白金台駅から徒歩12分
不動前駅から徒歩13分