目黒駅 徒歩3分
白金台駅 徒歩12分
不動前駅 徒歩13分
品川区上大崎
プロフィール
安全で・楽しくて・継続できるトレーニングを提供しています。 お客様の目的や目標をサポートすることはもちろんですが、お客様の心境を把握しながらお付き合いすることを大切にしています。 トレーニング当初はモチベーションは高いですが維持していくの大変です。 その日のお客様の状態をカウンセリングしながら、今日どのようなセッションをしたらご満足いただけるか、毎回お客様に寄り添ってパーソナルトレーニングしています。 最終的にはライフスタイルにトレーニングを組み込んでくことを目標にしています。
- 一度パーソナルトレーニングで失敗した経験がある方
- トレーニングを通じて自分に自信を付けたい方
- お医者様からトレーニングを勧められた方
- 7~90歳まで様々なお悩みを解決してきました
メニュー
60分
5,500円(税込)
1回あたり5,500円
お客様の目的、目標に合わせたメニューを作成させて頂く為にカウンセリングとお身体の状態を確認後、目的にあったメニュー作成とパーソナルを実施しラ...
60分
5,000円(税込)
1回あたり5,000円
産後プログラムでは、産後太りの解消、肩こりや腰痛の改善、運動不足の解消、ストレスの軽減、腹直筋離開の改善など実施中です。 体験時間の内...
60分
5,000円(税込)
1回あたり5,000円
プログラムでは、背中・二の腕・デコルテ・ウエストなどの体の引き締めはもちろん、姿勢改善や食事指導、さらには結婚式後のリバウンド対策まで幅広く...
60分
110,000円(税込)
1回あたり11,000円
・ボディーメイク（45分）＋ケア（15分）の合計60分のコースとなります。 ・10回分ご利用いただけるコースとなります。 ・完全オーダー...
60分
11,350円(税込)
1回あたり11,350円
産後プログラムの都度払いプランでは、産後太りの解消や肩こり・腰痛の改善、運動不足解消、ストレス解消、さらには腹直筋離開の改善など、産後特有の...
60分
11,350円(税込)
1回あたり11,350円
ブライダルプログラムの都度払いプランでは、体の引き締め（背中、二の腕、デコルテ、ウエスト）、姿勢改善、食事指導、結婚式後のリバウンド対策など...
60分
113,500円(税込)
1回あたり11,350円
産後プログラムのコースプランは、ウォーミングアップ5分、目的別パーソナルトレーニング40分、整体15分で実施します。 産後太りの解消、...
60分
113,500円(税込)
1回あたり11,350円
ブライダルプログラムのコースプランでは、結婚式に向けて理想のボディラインを目指すブライダルプログラムを提供しています。背中、二の腕、デコルテ...
解決してきたこと
乳がんの手術により右腕が上がらない生活から抜け出したいという相談を受けました。
動かない右腕以外は通常通りのパーソナルトレーニングを行い、 動かない右腕は、手を負荷としてトレーニングする「徒手抵抗トレーニング」を行い機...
2ヶ月で右腕が上がるようになり、日常的に不便がない状態に改善することができました。
1ヶ月半後にウエディングフォトを控えており、10kg減量したいという相談を受けました。
体重の5%脂肪を落とすとリバウンドしてしまうリスクを伝えた上でパーソナルトレーニングを開始しました。 週1.5回のパーソナルトレーニングと...
1ヶ月半で7.5kgの減量に成功しました。 また、前日に正確な水抜きを方法を指導して、さらに2kg減量に成功して、合計で9.5kgの減量が...
出産を機に体重が15kg増加してしまったので、当時のプロポーションに戻りたいという要望をいただきました。
週2回のパーソナルトレーニングを実施しました。 まずは、運動習慣を付けていただくことを意識してもらうために、パーソナルトレーニング通じなが...
結果、4ヶ月でマイナス10kgの減量に成功し、バストサイズは落ちずにウエストは当時より細くなりました。 現在は週1回パーソナルトレーニング...
中肉中背の男性で高いマンションを購入したのでそれに見合う、かっこいい見た目になりたいという要望をいただきました。
最初は週2回のパーソナルトレーニングを実施していました。 週2回のうち、1回は上半身、1回は下半身のトレーニングを行いました。 1ヶ月目...
トレーニングを開始してから合計で10kgの減量に成功し、念願の6パックを手に入れました。 そしてボディメイクに成功し、かっこいい見た目を手...
施設情報
- 住所
〒1410021
東京都 品川区上大崎 2-9-28 PORTO白金長者丸B1
- 最寄り駅
目黒駅より徒歩3分
白金台駅より徒歩12分
不動前駅より徒歩13分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし