脂肪がつきやすくなった。疲れやすさを感じるようになった。

体を鍛えることの重要性を理解してもらい未来への投資を思ってもらうことにした。 まずは自宅でできるトレーニングかつ継続できるような難易度でス...もっと見る

結果的に子供を抱き抱えるような動作が大変なほど腰痛だったのが、楽に抱き抱えられるほど改善しました。

足腰に衰えを感じ、日常生活に不便を感じたので改善したいと相談を受けました。

トレーニングを体験してもらって自分の体の状態を理解してもらいます。 無理なくトレーニングを継続できるようにお客様のペースに合わせてトレーニ...もっと見る

トレーニング指導した結果、足腰が強くなり、散歩や買い物などの日常生活の動きが楽になった。

身体が細いことがコンプレックスだったので体を大きくしたいという要望があった。

正しいトレーニングを理解させることを行い、徐々に重量を上げて身体を大きくしていきました。

結果的に８kgの体重増加に成功しました。 また、理想の身体に近づいたことで、ご自身に自信を持つまでご満足いただきました。 今も2年以上ト...もっと見る

トレーニング始めようと思ったけど中々自分で始めることができないため相談が来ました。

有酸素トレーニングが嫌いだったので、好きな曲に振り付けをしてダンスエクササイズを取り入れで楽しくトレーニングをしました。 最後の20分のダ...もっと見る

現在も週1回のトレーニングを2年ほど継続するようになりました。 また、代謝改善、体脂肪率低下、筋力アップを実感してもらっています。