■トレーナーになった背景 トレーナーを目指す前はレスリングをしており、社会人大会優勝や全日本選手権ベスト4などの実績を多数獲得させていただきました。 また4年間、高校教員としても活動し、生徒に体育の指導を行っていました。 今後、高校教員として培った教える経験や、レスリングを通して得た体の柔軟性や筋肉の使い方を活かせないかと考えた時、筋肉トレーニングや食事管理、メンタルサポートなど一人一人にあったトレーニング指導ができると思い、パーソナルトレーナーを目指しました。 ■指導で大切にしていること ダイエットや体づくりはもちろん、当ジムでは運動習慣を身につけることを最も大切にしています。 そのために、急激なダイエットを行うのではなく、無理なく健康的になれるよう1人ひとりに合わせたトレーニング内容で指導するように心がけています。 例えば、体が硬い方はストレッチ指導を重視したり、運動素人の方には自体重のトレーニングをメインに指導したりといった具合です。 ストレッチやメンテナンスを行いながら、少しずつレベルアップできる指導を意識しています。 ■経歴 レスリング社会人大会優勝、最優秀選手 全日本選手権ベスト4 高校教師　新潟県強化選手、強化コーチ KRYZEE BEEレスリングコーチ 大手有名ジム元トレーナー