パーソナルジムMIRIZ 吹田店

1. ボディメイクプラン
トレーニングメニューを組む上で、解剖学・運動力学・生理学・栄養学の理論に基づき、専門のトレーナーがお客様一人一人に合わせたメニューをプランニングします。

2. 食事管理
お客様一人一人の体質、生活リズムに適した、体脂肪を落とすための食事方法をご提案します。ダイエット弁当を専門に作られている筋肉食堂様のお弁当をサービスでお付けし、続けやすい環境を整えています。

3. 正しいトレーニング
エビデンスに基づいたアプローチを採用し、安全かつ効果的で、長期的な成果を得られるプログラムを提供いたします。熟練のトレーナーが一人ひとりの体力や目標に合わせて、正しいフォームや個別の調整、段階的な進歩をサポートします。

4. ダイエットスキル
パーソナルジムMIRIZでは、一時的な減量ではなく、持続可能なダイエットスキルの習得に重点を置いたプログラムを提供しています。栄養バランス、適切な運動、そして日常生活に無理なく取り入れられる習慣の確立をサポートし、リバウンドを防ぐためのスキルを身につけていただきます。

5. 完全プライベート空間
多種多様なトレーニングが行えるマシンを導入しており、完全個室で一人一人に合ったパーソナルトレーニングをお届けしております。

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